進入秋冬季節， 氣溫越來越低， 抵抗力較低的寶寶， 在這兩個季節患各種呼吸道疾病感染也逐漸增多。 發燒咳嗽在這幾個月份， 就猶如家常便飯， 時有發生。 感冒咳嗽雖是常病， 但卻讓人難受。 寶寶咳嗽老不好怎麼辦？吃什麼食物可以幫助緩解症狀， 好的快呢？
治療小兒咳嗽， 很多家長喜歡用各種止咳藥， 多吃藥物不僅會降低孩子的免疫力， 還會導致寶寶胃口變差， 對健康也會有所影響。 對於孩子來說， 治療咳嗽， 食療才是最安全最健康的方法。 孩子咳嗽了， 媽媽根據寶寶症狀， 試試下面這幾款食療湯品吧。
Advertisiment
熱咳食療湯品
寶寶熱咳的症狀是痰黃稠、口苦咽幹、喉嚨腫痛、小便短黃。 所以， 應該給寶寶食用清熱化痰的食物。
寒咳食療湯品
寶寶寒咳表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。 所以適宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。
姜蛋湯
準備食材：雞蛋1只， 生薑2片。
做法：1、先將生薑切細絲。
2、等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。
3、加入薑絲， 再加適量白開水。
4、煮5-6分鐘， 約煮成大半碗， 用鹽調味即可。
白胡椒粉豬肚湯
準備食材：豬肚150克、豬骨適量、白果（幹）30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。
做法：1、反過豬肚， 倒點油和鹽在豬肚上， 使勁抓， 然後沖洗乾淨， 最多兩遍即可， 跟著用姜片煮開水焯一下， 水開後五分鐘即可， 然後撕掉白色部分，
Advertisiment
2、先煲骨湯， 然後胡椒粉豬肚一同煲半個鐘。
3、白胡椒準備好。
4、煮好之後再把整個豬肚撈出來切條， 再放進湯里加鹽調味。
5、最後放入白果和枸杞煮開後轉小火慢煲一個小時就可以了。
燥咳食療湯品
小寶寶如果是燥咳， 則表現為乾咳無痰或者痰少粘稠難咯， 鼻燥咽幹。 所以應該服用可以清肺燥潤的食物。
枇杷百合銀耳湯
準備食材：枇杷2個、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。
做法：1、銀耳泡發撕小塊。
2、枇杷果去皮將果肉切小粒。
3、鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘。
4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。
潤肺鴨梨粥
準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量
做法：1、將梗米淘洗乾淨， 加入清水浸泡60分鐘。
2、將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。
Advertisiment
3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘， 撈去梨渣。
4、往鍋內加入浸泡過的粳米， 煮成粥， 趁溫熱食用。
5、最後盛上一碗即可。
白菜幹羅漢果豬骨湯
準備食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、薑3片、水適量。
做法：1、豬骨洗乾淨後在水裡煮開， 把血水煮掉。
2、看到很多泡煮出來， 繼續煮一會兒撈起來後用流水沖洗乾淨。
3、白菜幹先用清水浸泡半小時左右後洗乾淨備用。
4、在沙鍋裡倒入適量的請水， 把洗淨備用的豬骨和薑片放進水裡， 然後開大火。 煮開後把白菜幹、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋裡， 沸騰後轉小火煲2小時。
5、煲好後加入適量的鹽調味即可。
白蘿蔔梨子汁
準備食材：小白蘿蔔1個，
Advertisiment
做法：1、將白蘿蔔切成細絲。
2、梨切成薄片。
3、將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開， 用微火燉10分鐘。
4、加入梨片。
5、再煮5分鐘取汁即可食用。
