冬季坐月子注意事項要怎樣做?

冬天坐月子， 聽起來好像是件“美差”， 外面寒風刺骨， 屋裡卻是暖洋洋的， 但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是， 新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下冬季坐月子注意事項要怎樣做?希望能給您帶來幫助!

冬季坐月子注意事項要怎樣做?專家為您介紹：

勤洗澡、勤換衣

產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出， 出汗較多， 汗漬污垢會弄髒衣物， 所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣， 以保持皮膚清潔。

注意：洗澡時要用熱水， 且浴室內應先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴，

口腔的衛生不能忽視

口腔是食物必經之路， 飯後5分鐘口腔內的細菌就會繁殖， 而且留在口腔中的食物殘渣會發酵、腐敗， 與細菌混合， 易造成口腔感染， 如牙齦炎、牙周炎等， 這就會導致牙齒鬆動、咀嚼無力和牙齒脫落。 產婦一般吃得較好， 所以更應該注意口腔的衛生， 每次飯後都應刷牙漱口。

注意：應用溫水來刷牙及漱口， 牙刷要軟一些， 刷牙時要沿牙縫上下刷， 不要左右刷， 以保護牙周不受損傷。

頭髮勤洗、指甲勤剪

骯髒的頭髮會損害頭皮的毛囊， 使頭髮容易脫落， 而且在護理寶寶時頭髮中的髒東西、指甲中的污垢均可污染孩子，

注意：應該用溫熱的水洗頭， 洗完後要及時擦乾;剪指甲時應注意勿傷到手指。

以上就是專家為您介紹的冬季坐月子注意事項要怎樣做?現在您已經知道了吧， 如果您還有什麼關於冬季坐月子注意事項方面的問題， 歡迎諮詢我們的線上專家， 我們將竭誠為您服務!