寒冷的冬季已經來臨， 產婦在冬天坐月子更要注意保暖， 月子坐不好， 對產後恢復有很大影響。 很多人都認為冬天坐月子要比夏天坐月子輕鬆， 因為看著外面寒風刺骨， 自己卻可以窩在屋裡還有人照顧著， 其他事情也少想想都美。 可是， 冬天坐月子只需要注意保暖就可以了嗎?其實不然， 即便是冬天坐月子要注意的也不少。
室內空氣流通
做月子時， 房間溫度應控制在25℃左右， 濕度保證在55%至65%。 此外， 也要保持室內空氣清新， 每天適當開窗通風， 減少細菌數量。 但要避免室內對流風， 不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上。
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衣物要舒適， 不宜過緊
產婦的衣物最好以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖舒服為原則。 冬天坐月子， 產婦衣著不宜過緊，
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講究衛生
即使在冬天， 只要屋子不漏風， 新媽媽不用像過去在臥室戴帽子、穿厚衣服。 如需外出， 可適當蒙頭， 穿著要以保暖為主。 新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。 因為新媽媽新陳代謝旺盛， 產褥期出汗多， 乳汁常常溢出沾染衣服， 加上惡露不斷派出， 經常弄髒內褲， 容易引起細菌感染。
月子中梳洗
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冬天宜在產後1周洗浴。 冬季洗澡應注意防寒， 浴室不要太封閉， 不能大汗淋漓， 以免頭暈、噁心。 不要空腹洗浴， 但也不能飽食後馬上洗浴。 沐浴後全身用浴巾裹嚴實。 洗浴時間不宜過長。 如果分娩過程不順利， 或平時體質較差， 不宜勉強過早淋浴， 可改為擦浴。