冬季如何做好健康保衛戰

冬季如何保護寶寶不受病毒的侵害?冬季是孩子生病的多發期， 媽媽又要開始打響孩子的健康保衛戰了。 應該如何護理才能讓孩子遠離秋冬常見疾病的侵襲呢?下面， 育兒小編就為你全面提供冬季健康手冊， 為寶寶健康保駕護航!

冬季 媽咪打響孩子健康保衛戰

孩子是初冬季節各類流行疾病的易感人群。 初冬氣候變化大， 溫度變化大、晝熱夜涼， 抵抗力減弱， 早晚受涼極易使寶寶得病。 如何預防及應對， 讓孩子健康快樂地度過這個階段呢?

應對腹瀉：避免給寶寶吃生冷食物

初冬容易發生初冬腹瀉，

每年11月份是小兒初冬腹瀉的高發季節， 患兒的年齡大多在2歲以下， “輪狀病毒”是小兒初冬腹瀉的主要病原體。 由於嬰幼兒胃腸道發育尚未成熟， 免疫功能不完善， 酶的活性較差， 致使腸道負擔重， 所以很容易發生腹瀉。 通常表現為大便次數增多， 呈稀水樣或蛋花湯樣， 常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒， 部分患兒可出現發熱、上呼吸道炎症、嘔吐等症狀。

對策：注意飲食衛生， 給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒， 徹底清洗乾淨;加強寶寶餐具的衛生， 注意寶寶玩具的清潔;培養飯前便後洗手等良好個人衛生習慣;避免給寶寶吃過冷、過生的食物， 避免食用過甜和油膩食品， 杜絕生吃水產品;在腹瀉流行季節， 避免接觸患腹瀉病的孩子，

不要帶寶寶到人多的場所玩耍;如果寶寶患腹瀉， 應立即隔離治療， 並妥善處理大便;患病後應喂寶寶稀粥、麵條等容易消化的食物， 不可進食肉類， 不可喝果汁、蜂蜜， 否則加重胃腸道負擔消化可能使病情加重;及時給腹瀉寶寶補充口服補液鹽， 當寶寶出現口唇乾燥、面色發灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現象時， 應立即送醫院診治。

應對哮喘：家中最好不要養寵物

誘發哮喘的常見過敏原為花粉、灰塵、魚、蝦、海鮮、牛奶、油漆及藥物， 如頭孢、青黴素等。 此外氣候變化或情緒變化能誘發哮喘， 急性上呼吸道感染也是引發哮喘的原因之一。 臨床表現為寶寶晨起時或運動後咳喘明顯， 病情加重時會出現氣急、口唇發紫及鼻翼扇動現象。

對策：要避免寶寶與過敏原的接觸， 對已知過敏原更應杜絕接觸;房間要求通風、乾燥， 注意居室衛生清掃， 避免鋪設地毯， 避免灰塵飛揚;不宜給寶寶玩長毛絨玩具;床罩以及床上用品應定期用開水燙洗以殺死塵蟎;對狗(貓)毛過敏寶寶的家中不要養寵物;寶寶在運動後不要過於勞累， 注意天氣變化， 避免因著涼而患感冒。

應對急性腎炎：增強體育鍛煉， 提高寶寶體質

急性腎炎也是寶寶在初冬容易生的疾病， 與急性化膿性扁桃體炎或皮膚化膿性☆禁☆感染密切相關。 扁桃體炎常常是由溶血性鏈球菌引起， 在體內可以產生抗原， 抗原抗體起免疫反應時可導致急性腎炎。 發病初期可表現為低燒、頭暈、嘔吐、食欲減退，

不容易引起重視， 病情嚴重時可出現血尿、浮腫。

對策：加強寶寶身體鍛煉， 增強體質， 提高寶寶抗病能力;要注意寶寶的皮膚衛生， 給寶寶勤換衣、勤洗澡;防止寶寶被蚊蟲叮咬以及皮膚感染;注意寶寶尿液的異常情況;患急性腎炎的寶寶要及時治療， 避免劇烈運動， 避免攝入過多的鹽以減輕腎臟的負擔。

應對流感：經常開窗， 保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節， 流感是由流行性☆禁☆感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病， 在冷暖交替季節易發生。 流感潛伏期短， 一般為1～2天， 臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等症狀， 部分病例可併發肺炎等。 流感主要通過呼吸道傳播， 傳染性強、傳播迅速， 易在集體單位發生。

對策：流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所， 家庭和學校、幼稚園等集體單位應經常開窗通風， 保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水， 多吃水果， 增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;儘量避免接觸感冒患者， 若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境， 為寶寶提供充足的睡眠和休息， 提高寶寶的抗病能力;如出現流感症狀， 應及時就診治療.

育兒小編溫馨提示:冬季不單要從外界為孩子抵禦寒冷， 媽媽們也應多加強寶寶鍛煉， 提高寶寶的免疫力和抵抗力!