冬季如何做好孩子的保暖措施

冬季來了， 在給寶寶做保暖措施的時候， 可能很多家長一味的認為只要寶寶的衣服穿得暖和了， 就認為是做好了保暖措施。 所以， 很多孩子被父母包裹成了一個一個的粽子。 但還是有不少孩子在這麼周到的保暖措施下感染了風寒， 那麼冬季如何做好孩子的保暖措施呢?母嬰專家指出， 相信這是每一個媽媽都應該瞭解的生活常識， 因為只有對這些知識有了全面的瞭解， 才能避免片面的做保暖措施。

(一)適當運動可以禦寒

“冬天把寶寶困在家裡並非避寒的硬道理。 ”大部分家長主觀地認為在家才是最安全、舒適的，

愛寶寶就必須將其捧在手心， 這做法並非科學育兒之道。 兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能， 必須在環境中鍛煉， “這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。

這個冬季， 寒潮不斷， 在不停地升溫降溫中， 人體比較容易感染風寒， 但是， 只要避開溫度變化較大的時段， 在人體適應了目前的氣溫後， 不管是嚴寒還是酷熱， 都可以正常地進行戶外活動。

南方天氣出現雪天的情況不多見， 寶寶只要在戶外玩耍中注意安全， 勿近馬路、水塘， 不玩火、煤氣。 打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行。 值得提醒的是， 冬季穿衣較多， 容易摔傷、骨折， 活動不宜太劇烈， 同時為了防止“玩喪心”，

晚上興奮難眠， 活動時間也不宜太長。

(二)如何給寶寶挑衣和穿衣

服裝

不要穿得太多太緊， 外套最好是便於穿脫的蓬鬆的棉服或羽絨服， 便於寶寶四肢與軀體的活動。 裡面可以再套一件薄的可以外穿的夾克， 簡單、寬鬆， 這樣即使脫掉外套， 也有夾克可以遮擋風寒。

帽子和圍巾也必不可少， 儘量不要把皮膚暴露出來。 可適當在經常暴露的部位塗抹護膚油以保護皮膚。

鞋襪

寶寶的身高矮、重心低， 自己運動的慣性卻不容易控制， 所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋， 這樣寶寶能順利地停、動和安全地跳、落。 切忌穿塑底鞋和皮鞋， 冬天地面乾燥、硬度大， 尤其是雨雪天后， 地面特別滑， 容易造成關節扭傷、震傷或摔傷。 不要穿太硬太擠的鞋，

否則將會影響腳部的血液迴圈而發生凍傷。 襪子吸汗性要強， 以免因潮濕凍傷腳。

(三)出外散步是不二的選擇

許多父母不希望經常把寶寶困在家裡， 想要帶著寶寶出去呼吸新鮮的空氣。 但是， 寶寶還小， 他不能夠告訴你他很冷， 或者身體有哪裡不舒服， 所以， 出外散步一定要注意。

1、活動選在上午10點至下午兩三點之間：不管是有陽光還是無陽光的天氣， 每天上午十點至下午兩三點鐘， 是一天內溫度最高的時間段。 當然， 最好選擇有陽光的天氣帶寶寶外出， 可以讓寶寶充分的沐浴陽光， 天氣也暖和， 更適合寶寶心情地玩耍。

2、不要在風大的天氣外出活動：風大的天氣不適合寶寶外出， 使寶寶容易著涼感冒。

風大時， 寶寶的眼睛容易受刺激流眼淚， 甚至有異物進入眼睛， 所以風大時儘量不要帶寶寶外出。

3、活動地點不要選在空曠的郊外：不管是哪個季節， 都有它特別地美。 可是， 空曠時沒有遮風的地方， 即使有一點兒風也顯得特別大， 所以不要帶寶寶去空曠的郊外。 像市區的公園或室外的兒童樂園， 有建築、有娛樂設施， 我們一樣可以沐浴陽光， 一樣可以滿足寶寶戶外玩耍的要求。

4、外出前用溫水多洗一會兒臉：洗臉很重要， 不要感覺小寶寶的臉不髒， 容易洗， 這是錯誤的。 給寶寶洗臉時有溫水， 而且要多臉一會兒， 讓寶寶的臉充分吸收水分， 否則外出時吹到風容易乾裂。 所以， 洗臉完畢後再多塗些潤膚霜， 以達到保護寶寶皮膚的目的。

知道了冬季如何做好孩子的保暖措施， 所以即使天氣嚴寒的冬季， 不要以為呆在室內不出去了， 或者是包裹的嚴嚴實實的就夠了。 其實， 不管是多麼寒冷或是炎熱， 都要適當的帶孩子外出活動， 呼吸新鮮的空氣， 或者是在天氣比較好的時候， 在戶外多做些運動， 提高孩子的免疫力和抵抗力， 這樣才能更好的保證孩子的健康。