冬季如何幫助寶寶對抗嚴寒

父母想必也留意到了最近天氣變化比較大， 天氣驟降， 對寶寶來說是一個大挑戰！寶寶如何才能招架得住突如其來的冷空氣？面對突如其來的冷空氣， 父母可要給我們的寶寶們做好防寒措施。 請看以下防寒八大措施：

冬季防寒

一、避免著涼：冬日寒潮多， 氣溫變化大， 幼兒易著涼、感冒， 常會引起許多大病， 如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等， 因此冬季要給幼兒保暖， 避免著涼。

二、保護皮膚：冬季寒冷乾燥， 幼兒皮膚中的水份散失較多， 皮脂腺分泌也少， 皮膚易出現乾裂發癢， 要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，

三、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度， 如高於23攝氏度時， 人就會感到頭暈、疲倦。 另外， 如果室內外溫差大， 則易感冒。

四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌， 説明幼兒對鈣、磷的吸收， 增強機體的抗病能力。 此外， 陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用， 以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低， 幼兒坐在上面， 體內的熱量就會大量散失， 容易感冒、腹瀉。

六、注意室內濕度：注意保持良好的環境和室內空氣流通， 在有暖氣的環境中， 應注意調節室內濕度。

七、增加能量：冬季天氣寒冷， 幼兒需要的能量和熱量也相應增加，

八、加強鍛煉：冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。 鍛煉可增強幼兒體質， 增強自身免疫力， 才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

小編總結：突如其來的寒潮很可怕， 父母要小心！寶寶年齡小身體弱， 可難以抵擋“兇惡”的寒風。 不過， 只要我們給寶寶做好防寒措施， 給寶寶溫暖的保障， 寒冷的冬天一樣能夠溫暖！