冬季如何幫助寶寶抵禦寒冷

 北方城市都已經進入嚴冬， 天氣非常寒冷， 晝夜溫差較大。 對於嬰兒寶寶來說， 身體的免疫系統尚未發育完善， 抵抗力比較低。 面對如此寒冷的冬季， 不免會容易身體受涼。 因此各位媽媽一定要注意寶寶的保暖問題。 以免寶寶因為受涼而生病。 下面就介紹一些疾病預防幫助寶寶禦寒的方法。

完全靠新生兒自己來保持正常體溫非常困難， 必須採取一些措施來補救。 除了控制新生兒的室溫外， 還可以借用衣服被褥的保暖作用。 也可採取其他一些保暖措施。

新生兒體溫調節中樞發育不完善， 皮下脂肪比成人薄， 保溫能力差， 新生兒的體表面積相對較大， 按體重計算的話， 是成人的3倍， 因此， 新生兒身體散熱的速度也快， 比成人快4倍。 完全靠新生兒自己來保持正常體溫非常困難， 必須採取一些措施來補救。 除了控制新生兒的室溫外， 還可以借用衣服被褥的保暖作用。

也可採取其他一些保暖措施。

在家庭中對新生兒保暖的方法很多， 最簡單的是給他們準備好適宜的衣服。 因為新生兒身體與衣服之間的間隙的溫度在3 0℃～3 4℃之間最適宜， 可防止身體散熱， 維持新生兒的體溫。 因此， 新生兒的衣服過於寬鬆或太緊身， 都不利於保持體溫。 有的家長喜歡給新生兒穿上幾層衣服， 如內衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖， 感覺是很暖和了， 其實保暖效果不一定好。 最好母嬰在內衣外面穿一件背心， 再穿一件棉襖， 保證身體與衣服之間有一定間隙， 上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。

一歲以內屬於嬰兒時期， 這時期的寶寶體溫調節主要是通過頭部來散熱， 容易受外界環境氣溫的變化而改變，

寶寶手腳不會像我們大人那樣暖， 很多媽媽摸摸寶寶的小手涼， 就以為寶寶保暖不夠， 這是錯誤的， 寶寶保暖是否適度， 媽媽可以摸摸寶寶的前胸和後背， 胸口溫暖的就可以了， 男寶寶尤其不要保暖過度， 男孩較小女孩火力旺， 當時醫生就是這樣建議我的， 另外， 保暖過度， 如果寶寶有濕疹的話， 還會令濕疹加重。 育兒專家說， 寶寶穿衣已寬大， 柔軟為好， 厚度比大人多一件， 既可， 注意及時給寶寶增減衣服， 保證寶寶不感冒。

頭部保暖

戴上帽子可以維持體溫恒定， 因為小嬰兒25%的熱量是由頭部散發的。 帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚， 但不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 因為它會刺激寶寶皮膚。 此外， 患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子，

以免引起皮炎， 應該戴軟布做成的帽子。 不要經常戴口罩圍巾， 經常戴口罩、圍巾會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。

身體保暖

穿衣要適量， 如果穿得太多， 寶寶一旦活動便會出汗不止， 這樣會使皮膚血管擴張， 皮膚血液流量增加， 因此散熱量加大。 表現為寶寶出很多的汗， 衣服被汗液濕透， 反而容易著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 此外， 由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大而散熱多， 而身體產熱能力卻不足， 所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。 媽媽還須注意， 不要選擇含馬海毛的毛線， 因為容易脫毛，

吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

腳部保暖

保持寶寶襪子乾爽， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 冬天應選用純羊毛或純棉質地， 並對腳部皮膚有養護作用的襪子。 正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些， 質地為全棉， 穿起來很柔軟， 這樣， 鞋子裡就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性

在寒冷的冬季， 新生寶寶的身體自動調節體溫恒定的功能還不是很好， 體表溫度散熱快。 因此新生兒的保暖問題一定要注意好。 尤其冬季還是流感等病毒較多的季節， 寶寶很容易受到病原菌的侵害。 做好寶寶的禦寒抗病工作是非常關鍵的。