冬季如何幫寶寶趕走感冒

冬季來臨， 寶寶們的日常護理還是很重要的。 寶寶的抵抗力和免疫力處於很低的狀態， 很容易患上呼吸道感染， 感冒就來侵蝕寶寶的健康。 一旦換上了感冒就很難好起來。 寶寶們還小， 媽咪們在治療的過程中不敢過多用藥， 稍微一好就開始停藥。 治療不足， 加上抵抗力差， 沒幾天就又病了， 實在是讓人頭疼。 媽咪們想要徹底的消除感冒除了藥物治療外， 還要注意寶寶的日常護理。 那接下來就讓本文教各位媽咪們幫寶寶趕走感冒， 讓寶寶們有一個健康的身體。

1、查找外部原因

冬季到了， 門窗緊閉，

會出現居家的室內環境不通風、氧氣不足、室內太過悶熱等情況， 這都是非常容易引起寶寶呼吸道黏膜防禦力下降， 導致病毒細菌有可乘之機， 所以， 媽咪們注意了， 室內環境的因素會讓寶寶的免疫力和抵抗力下降， 然後發生感冒。

另外， 冬季晝夜溫差較大， 氣溫過低， 寶寶如果穿的過少， 又缺乏適當的鍛煉， 身體的抵抗力下降， 一旦受到病菌的襲擊， 就容易患上感冒。 媽咪們還要注意寶寶的頭部， 背部和足部， 注意保暖和血液的迴圈。

2、查看寶寶是否缺鈣

孩子的飲食一直是媽咪們最在意的問題。 餵養不當， 造成營養不良， 過多的攝入高熱量、戶外活動量不夠、室內光線不充足， 也會造成寶寶缺鈣或是誘發其他疾病。 佝僂病就是孩子肺炎的同夥。

根據育兒專家統計， 兒童肺炎伴有佝僂病的占38%， 兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。 缺鈣的孩子應儘量多攝入含鈣質的食物， 如豆製品、魚蝦、海帶、骨頭湯等， 必要時可服用鈣片和魚肝油。 此外， 家長應經常帶孩子到戶外活動、曬太陽， 這對生活在城市裡的孩子來說尤為重要。

3、查看寶寶否缺鋅

寶寶缺鋅就會引起厭食症， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致營養不良， 出現貧血， 使免疫功能下降， 故非常容易發生感冒。 為此應提倡母乳餵養， 讓寶寶吃夠母乳， 母乳的餵養可以增強寶寶的免疫力。 還要養成良好的飲食習慣， 多食用含鋅豐富的食物， 海產品的含鋅量較高， 應適當補充。

4、查看寶寶是否缺乏維生素

寶寶由於偏食、厭食或餵養不當等原因造成營養不良， 造成維生素不足， 尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時人體的抗病毒能力會減弱;維生素E不足時， 兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降， 這也容易發生感冒。 凡是維生素缺乏的孩子， 在日常生活中多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。

5、查其他原因

如果以上情況都正常的寶寶還會經常出現感冒， 那就要考慮反復呼吸道感染免疫力低下， 最好帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查， 根據檢查結果， 在醫生的指導下進行治療。

 媽咪通過瞭解以上的狀況， 在日常的護理中細心觀察寶寶的身體狀態。

在冬季注意室內的通風， 每天帶寶寶做適當的體格鍛煉， 增強身體的免疫力。 多吃蔬菜， 多吃含蛋白質高的食物。 適量的攝入微量維生素， 保證寶寶的飲食平衡。 這樣就可以幫寶寶趕走感冒， 媽咪們就不在害怕。