冬季如何預防尿道炎？

尿道炎在夏季是屬於高發疾病， 有些男性就以為冬季不會得尿道炎。 其實， 在冬季如果不注意個人衛生， 也會患上尿道炎。 那麼， 冬季如何預防尿道炎呢？

俗話說流水不腐， 正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物， 而且對泌尿系統也有自淨作用。 長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多， 含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出。

同時憋尿導致膀胱脹大， 膀胱壁血管被壓迫， 膀胱黏膜缺血， 抵抗力降低， 因此， 細菌就會乘虛而入， 大肆生長繁殖， 容易引起尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

患上尿道炎， 可能會出現小便刺痛及灼熱、小便頻密、小腹脹痛、經常有尿急或排尿不清的感覺等等， 若你發現有這些症狀時， 就要立即看醫生， 否則萬一細菌經尿道進入膀胱， 嚴重時可能會引致腎炎。

在寒冷的冬季， 由於換衣、洗澡的次數都相對減少， 尿道炎等泌尿系疾病同樣會成為困擾不少人的一個重要問題。 寒冷冬季得尿道炎除了與減少洗澡次數， 不勤換內衣褲而增加細菌感染風險有關外， 還與乾燥的天氣有關。 如果乾燥而不注意及時補充水分， 會使尿液濃縮、排尿減少， 沖洗尿道細菌的作用降低， 從而引發尿道炎。

1.多飲水增加排尿量以起到沖洗尿道分泌物的作用， 有利健康。

2.在尿道炎未治癒前要避免性行為。 在尿道炎症狀完全消失後的一段時間內過性☆禁☆生☆禁☆活應堅持正確使用避孕套， 避免引起伴侶發生炎症。

3.忌食辛辣刺激食物， 戒煙忌酒。

4.不久坐憋尿， 注意保持私處清潔衛生。