養生之道網導讀：
冬季孕婦怎樣保養皮膚？冬季天氣較冷， 而孕媽媽由於血液迴圈、新陳代謝不暢很容易引起膚色晦暗無光， 正確的護理可以讓皮膚重新水潤起來。 那麼冬季孕婦怎樣保養皮膚呢？
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冬季孕婦如何護理皮膚？
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候乾燥， 因此， 保濕對準媽媽來說非常重要。 准媽媽可以使用保濕乳液， 讓皮膚變得光滑柔軟。 此外， 每天要喝6至8杯的水， 避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。 在房間或者辦公室， 可以使用加濕器， 增加空氣的濕度。 如果有時間， 可以經常到空氣流通的地方， 讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強營養， 滋潤皮膚
冬季皮膚調節性能差， 因此， 准媽媽要加強營養， 多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、冬季也要防曬
准媽媽的肌膚會對光特別敏感， 所以即使在冬季， 也要做好防曬工作。 冬季雖然陽光不強烈， 但紫外線的長時間照射，
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准媽媽補水嫩膚六招
隨著冬季的到來， 不少准媽媽的皮膚會不知不覺變得泛黃或發黑， 失去光澤和透明感。 紫外線、乾燥、生活習慣、季節的變化， 以及每天不當的肌膚護理都會導致准媽媽膚色暗淡。 現在， 是時候來一次冬季面部“大掃除”了。
祛除堆積老化角質層
第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物---那些老化的角質層， 每週做1-2次磨砂護理。
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全天候補水
隨著冬季的到來， 皮膚很容易乾燥， 對策莫過於大量地給皮膚喝水。 建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水， 有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液， 每隔2~3天做一次保濕面膜。 直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
試試蒸汽毛巾
由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗， 很難一朝一夕改善， 所以准媽媽們要時常保持肌膚活力， 蒸汽毛巾就很有效。 毛巾浸入水後擰乾， 放進微波爐裡加熱， 卸妝後敷在臉上， 可以溫暖臉部， 促進血液迴圈。 泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾， 還能促進全身血液迴圈， 加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢， 最有效的方法莫過於按摩。 尤其是步入30歲的准媽媽們， 血管自身變細，
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別忘了香薰
用香薰敷眼很有效。 可以試試冷敷， 具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中， 放在冰箱中冷藏， 使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周， 可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補充維生素c
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素， 尤其是維生素c， 因為它能促進膠原蛋白合成， 抑制黑色素形成。 記得那句話：美膚在於以內養外。 營養均衡， 顯現在肌膚上就是光彩照人。
在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發生很多問題， 皮膚變得非常敏感、粗糙， 面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑， 所以孕婦更要注意保養。
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1、洗臉時， 要選用溫和的潔面乳用品， 或者孕婦專用清潔品。 最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後， 用手輕輕拍打臉部幾下， 等水分自然幹掉之後， 用溫和的潤膚霜塗抹在臉部， 輕輕的按揉， 這樣有利於保持臉部皮膚的水分， 保持臉部濕潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素， 必須每天要飲入足夠的水。 推薦每天飲水量總量為， 1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品， 儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裡， 為避免陽光對皮膚的直射， 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品， 要保持室內的溫度和濕度。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
孕婦保養皮膚注意事項
孕婦保養皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題，也需要使用純天然純植物成分的保濕護膚品來輔助，准媽媽在選擇護膚品時，應該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精的護膚品，要選擇孕婦專用的護膚品，這樣對寶寶才不會有傷害。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
孕婦保養皮膚注意事項
孕婦保養皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題，也需要使用純天然純植物成分的保濕護膚品來輔助，准媽媽在選擇護膚品時，應該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精的護膚品，要選擇孕婦專用的護膚品，這樣對寶寶才不會有傷害。