冬季的乾燥讓准媽媽時刻關心皮膚的呵護, 但大多數都只針對於面部皮膚的呵護, 而忽略了手部, 以至於由於太過乾燥而使准媽媽手部皮膚裂開, 溫度高了還會發癢, 這就影響到准媽媽的正常生活了, 那麼怎樣做好冬季孕婦手部護理呢?
冬季孕婦手部護理之一:基礎護理
冬季孕婦手部護理首先要從細節做起, 當你從寒冷的戶外走入溫暖的室內時, 會發現雙手又紅又腫, 感到又麻又熱, 此時准媽媽可以把雙手高舉過頭一分鐘後再放下, 以便促進血液迴圈。
冬季孕婦手部護理之二:深層清潔按摩手部
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去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手, 然後輕輕按摩整個手掌及手腕, 尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位, 可趁機修剪指甲, 指甲不易斷裂。 先從手背指尖開始按摩到手指根部, 動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌, 並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指, 從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸, 每一根手指都按摩到。
冬季孕婦手部護理之三:軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油, 把雙手完成浸入, 保持15分鐘, 可改善皮膚乾燥粗糙現象, 使角質軟化, 然後可均勻的塗抹特效的滋養霜, 充分按摩, 這樣可以更加充分的軟化角質。
冬季孕婦手部護理之四:滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手,
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冬季孕婦手部護理之五:手健美操
把雙手平放在檯面上, 輕輕地向下壓, 每次舉起一個手指, 儘量舉高, 伸展手掌和手指, 可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭, 握緊拳頭, 然後儘量向外伸展每根手指, 做5分鐘, 可減少手背青筋暴露, 解除緊張, 使手部柔軟。
冬季孕婦手部護理之六:完美保護
最後塗上護手霜, 輕輕按摩, 再套上棉質的手套睡覺, 第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。
以上就是冬季孕婦手部護理要做的五個基本步驟了, 准媽媽冬季護膚,