冬天天氣寒冷風也大， 室內外溫差大， 人們本身就會很容易受到寒氣的侵襲， 再加上懷孕期間， 准媽媽會伴隨著妊娠反應出現孕吐、厭食、睡眠品質差等情況， 胎兒在母體內也會吸收母體的營養， 而這些都會導致准媽媽免疫力的下降， 稍不注意就特別容易感冒。
▍見招拆招：
當准媽媽們感冒時， 尤其是在懷孕初期千萬不要亂使用藥物， 特別是抗生素， 藥物的不正確使用有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 一定要先辨別這是普通風寒感冒， 還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。 風寒感冒通常渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，
Advertisiment
如果是普通的風寒感冒建議媽媽可以先通過多喝溫開水、多注意休息、注意保暖， 可以用熱水洗腳等物理方法來治療。
如果是流行性☆禁☆感冒， 一定要及時去醫院治療， 不然對胎兒的影響非常大， 很容易其流產、早產， 甚至危機胎兒生命！
最易抽筋
冬天孕婦很容易抽筋，
這當然與寒冷的天氣不無關係，
這是因為冬天天氣寒冷，
容易導致肌肉收縮，
再加上冬天光照時間短，
孕婦很容易缺鈣，
尤其是到了孕晚期。
睡覺時因為抽筋而醒的媽媽即使是到了第二天也仍然覺得十分的難受。
▍見招拆招：
每天早晚堅持喝一杯牛奶， 多吃些乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類與乾果類，
Advertisiment
也可以服用一些補鈣產品，
天氣好時記得多散散步、做做瑜伽運動運動。
最易抑鬱
自古， 每逢秋冬， 便是詩人的季節， 悲情仿佛註定是這個時候的主旋律
“自古逢秋悲寂寥， 我言秋日勝春潮。 ”
——劉禹錫
寒風蕭蕭、植被凋零， 撇去霓虹燈的虛幻， 冬天的世界仿佛就只剩下了黑白二色， 而准媽媽們在懷孕後也常常會擔心寶寶是否健康？我哪裡做的還不充分？…莫名的緊張和焦慮再加上此情此景， 很容易使准媽媽們心理上發生巨大的變化， 情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感， 導致抑鬱的發生。
▍見招拆招：
這時你需要的不是心靈雞湯、育兒百科， 而是——社交！寒冷還會有霧霾的冬天，
Advertisiment
也可以給即將誕生的寶寶準備一下新衣和其他用品， 分散下注意力， 這樣就不會整體的胡思亂想了。
最易皮膚騷癢
大約有五分之一的准媽媽會在孕期皮膚產生瘙癢， 而且冬季由於氣候乾燥， 皮膚本身就容易幹癢， 所以正是皮膚騷癢的高發期， 但是“當妊娠瘙癢遇見冬季”這出好戲在你身上上演時， 那可有你好受的。 小腿、大腿、背部這些部位癢起來， 就像是有一群小蟲子在身上爬呀爬～
▍見招拆招：
這是一定要儘早的去醫院治療， 避免搔抓止癢， 除了使用醫生開出的止癢藥物外，
Advertisiment
