步入冬季， 天氣逐漸轉冷。 冬季孕婦如何安全洗澡， 便成了許多准媽媽關注的問題。 在懷孕這個特殊時期， 洗澡也是講究技巧和方法的， 為了保證母子的安全健康， 冬季孕婦洗澡的注意事項， 小編在這裡向你介紹。
冬季孕婦洗澡應該注意什麼呢?
水溫有限制
准媽媽洗澡不能用太熱的水。 因為准媽媽的體溫對胎兒的影響很大， 當准媽媽體溫超過40℃的時候， 會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響。 因此准媽媽沐浴的時候水溫應控制在38℃以下。 還有， 准媽媽儘量避免熱水浸沒腹部。 同時注意， 洗澡前後室內外溫差不宜過大，
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控制洗澡時間
准媽媽洗澡時間不可過長， 在洗熱水澡時每次以20分鐘以內為宜。 特別是冬天， 在浴室內或浴罩內， 空氣減少， 溫度、濕度較高， 氧氣供應不足， 加之進行熱水浴， 全身表面血管擴張， 會導致孕婦頭部供血不足， 出現頭昏、眼花、乏力等， 同時使胎兒缺氧、胎心音加快， 亦可影響胎兒神經系統的發育。
洗澡方式有講究
孕婦的洗澡方式提倡站立淋浴， 避免坐在盆裡洗澡， 因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變， 使陰☆禁☆道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少， 自然防禦能力降低， 如果此時孕婦採用坐浴的方法進行沐浴， 水中的細菌、病毒等都會很容易的侵入母體內部， 引發疾病。
溫馨提示：准媽媽在洗澡期間最好不要反鎖門，
