寒冷的冬季洗澡也是一項挑戰, 特別是沒有暖氣的男方, 而對於孕婦而言, 敏感部位的護理很重要, 可別因為天氣冷而不重視哦!
1.乳☆禁☆房
洗澡時, 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房, 動作要輕柔, 不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭, 不可用力搓揉, 應以一手往上輕托乳☆禁☆房, 另一手指腹順時針方向輕揉, 避免引起子宮收縮。 准媽媽可在浴後抹些橄欖油, 以使乳☆禁☆房皮膚滋潤而有韌性, 這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮, 否則易發生乳☆禁☆頭皸裂。
2.外☆禁☆陰
准媽媽除了清洗全身以外, 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗, 一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗,
Advertisiment
3.腋下
腋下汗腺豐富, 洗澡時不可用熱水刺激, 也不宜用澡巾大力搓。 可抬起胳膊用溫水沖洗, 因腋下皮膚組織較鬆弛, 可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗, 再以指腹按揉, 促進血液迴圈。
4.頸部耳後
頸部、耳後是污垢容易堆積的部位, 愛清潔的人常使勁搓, 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣, 一旦搓破, 會引起感染。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
5.腹股溝
淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝,
Advertisiment
6.肚臍
對於肚臍的清洗, 可在每次洗澡前, 用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢, 等其軟化後再洗淨。 如果無法一次清除乾淨, 不要太過勉強, 以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚, 造成破皮出血, 反而容易引起感染, 對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。