冬季孕媽保暖 警惕胎兒畸形！

冬天一到， 孕媽如何保暖就成為了大家比較關心的話題。 保暖不難， 可是孕媽要注意的是， 不是所有的保暖方法都是適合孕婦的， 你身邊每天常用的保暖用品可能會成為傷害你腹中胎兒的“隱形殺手”。

孕媽冬天保暖“兩大”不用孕媽使用暖寶寶、熱水袋等易引起胎兒畸形自從有了暖寶寶、保暖貼、熱水袋……冬天媽媽再也不用擔心我被冷到了。 可是作為准媽媽的你， 冬天最好還是少用這些過熱的保暖用品。 很多孕媽都知道， 在懷孕期間要少接觸寒涼的物質， 避免胎兒受到寒氣的影響。 可是事實上，

在懷孕期間， 過寒過熱的物質都會影響到胎兒的健康。

冬季孕媽保暖 警惕胎兒畸形！

一些孕媽生怕胎兒受到冬季寒氣的影響， 會使用暖寶寶來保暖。 而孕媽不知道的是， 暖寶寶如果使用不恰當， 貼的部位正對著子宮， 非常容易導致子宮收縮， 影響胎兒的健康。 孕早期胎兒對高溫極為敏感， 高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產， 孕晚期， 高溫容易殺死胎兒腦細胞， 影響胎兒智力。 胎兒生長的環境是孕媽的體內， 而母體的溫度一般保持在37℃左右， 這個溫度是比較適合胎兒生長發育的。 如果孕媽在懷孕期間使用了暖寶寶， 那麼母體的溫度過熱， 就會改變了胎兒孕育環境。 有人對暖寶寶進行測試， 發現暖寶寶能夠達到60℃左右，

甚至更高， 而一般的熱水袋溫度也是設置在75℃左右。 高熱環境就容易引起子宮收縮， 而導致胎兒流產， 另外， 胎兒的孕育環境發生變化改變， 直接影響胎兒發育， 導致畸形。

所以孕媽在冬天保暖時要慎用， 最好不用暖寶寶、熱水袋等這些過熱的保暖產品， 避免影響胎兒健康。 另外需要注意的是孕媽在懷孕期間， 也不要使用過熱的水洗澡， 最好是使用溫水。 還有一些孕媽冬天比較喜歡泡腳， 泡腳雖然對身體有好處， 可是要注意在孕早期胎兒還不是特別穩定的時候， 孕媽最好還是別泡腳， 泡腳有舒筋活血的效果， 容易導致流產或出血。

冬季孕婦少接觸易產生輻射的保暖用品研究表明， 人體長期處在電磁波的輻射下，

會導致多種疾病， 輕者會引起頭暈目眩記憶力減退耳鳴等現象， 重者會破壞免疫系統， 增加致癌的機率， 而胎兒對電磁輻射更為敏感。

每到冬天， 電熱毯就成為了每個家庭理想的取暖用品， 可是對於懷孕期間的准媽媽來說， 電熱毯卻容易成為胎兒的隱形殺手。

大多數的電熱毯是由布料和電阻絲製作而成， 電流雖小， 但是由於電熱毯緊貼在孕媽身下， 產生電磁波會直接作用於母體， 而胎兒對於電磁波的敏感度比較高， 足以危害到胎兒的健康。 特別是孕早期， 6周以前的胎兒對於電磁輻射敏感性最高， 小劑量照射就有可能造成胎兒發育致畸形；0-3個月的胚胎期胎兒， 可能造成肢體缺損或畸形， 有可能導致流產；4-5個月為胎兒的形成期，

也是胎兒大腦細胞分化發育時期， 長期受到輻射容易使胎兒大腦產生基因突變， 造成智慧損壞甚至癡呆；6-10個月為胎兒的成長期， 主要後果會造成胎兒身體機能低下、出生後體質和抵抗能力較差， 甚至損傷中樞神經系統， 導致嬰兒智力低下。

孕媽在使用電熱毯時， 儘量提前打開預熱， 等睡覺的時候關閉電熱毯電源。 另外， 小太陽、電熱墊、暖手壺、暖手爐等都是一些會產生輻射的保暖用品， 孕媽冬天使用需謹慎。

冬天孕媽正確的保暖方法保持室內溫暖， 適當增減衣物冬天孕媽需要適當地增添衣物， 特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。 因為在懷孕期間， 孕媽的新陳代謝是非常旺盛的， 所以孕媽冬天選擇衣物的時候，

要注意衣服的透氣、吸汗性， 最好是選擇一些純棉的衣物。 冬天室內如果開暖氣的家庭， 要注意保持室內的通風透氣， 及時開窗換氣。 另外， 因為一整天都開著暖氣， 空氣比較乾燥， 可使用加濕器等保持室內良好的濕度。 外出的時候， 家裡暖氣儘量不要關， 可調到低溫， 因為在外面比較寒冷， 回到家， 孕媽的精神比較放鬆， 如果室內的溫度也比較低， 那比較容易受風寒， 所以最好能夠保持室內一直是21度左右。

堅持適當鍛煉、多出門走走有媽友表示：在冬天， 會選擇在家裡面一邊唱歌， 一邊來回走動， 每天堅持在室內多溜達溜達， 特別是吃完飯後， 通過適當的運動讓自己的身體暖和起來， 還可以增加抵抗力。

孕媽通過適當的運動來增加身體的熱能，是冬天最健康的保暖方式。可以在室內可做孕婦操等較輕微的運動，或者在天氣比較好的時候到室外散步，多走走，呼吸新鮮空氣。不過孕媽在運動或者外出時，要注意安全。另外，外出時應該注意保暖，防止受寒，天氣特別冷時，應戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護頸部。

孕媽通過適當的運動來增加身體的熱能，是冬天最健康的保暖方式。可以在室內可做孕婦操等較輕微的運動，或者在天氣比較好的時候到室外散步，多走走，呼吸新鮮空氣。不過孕媽在運動或者外出時，要注意安全。另外，外出時應該注意保暖，防止受寒，天氣特別冷時，應戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護頸部。