冬季孕媽媽一定要控制火鍋食量喲

在寒冷的冬季， 和朋友一起吃吃火鍋是最幸福的事， 但是如果你已經懷有身孕， 那麼就一定要注意控制， 因為孕婦吃火鍋吃的過多， 非常容易造成胎兒畸形。 下面就讓我們來看看孕媽媽吃火鍋的壞處吧。

首先， 在吃火鍋時， 高脂肪的肉類肯定是最美味的， 但是肉類脂肪吃的過多， 很容易造成肥胖，

另外， 如果食物沒有完全煮熟再吃， 容易導致胎兒畸形。 所以孕婦們應該少吃火鍋， 即使偶爾吃一次， 也要將肉片煮熟煮透再吃。 因為在羊肉中的弓形蟲的感染率大約是百分之六十一。 這對於一般人來說沒什麼， 但是如果是孕婦， 這種弓形蟲則容易通過胎盤傳給胎兒， 輕則影響胎兒大腦發育， 嚴重的則會造成流產、死胎或無腦兒等畸形。

吃火鍋的湯反復煮開， 還容易致癌。

很多在家中吃過火鍋後， 都習慣將湯底留著第二天燙菜吃。 但是要知道久煮的湯中含有大量的亞硝酸鹽。 如果在防止過夜， 會令其含量增加。 而這種物質是非常嚴重的致癌物質， 進入胃後，

對於孕婦而言， 生熟混吃還會造成腸胃生出寄生蟲。

對於孕婦而言， 想吃火鍋就一定要將食物煮熟煮透， 熟食和未煮熟的食物要分開兩個盤子放置。 連用的筷子也最好分開。 這樣可以減少消化道炎症的出現。

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