孕婦在冬日生活的六大禁忌盤點
忌常舔嘴唇
有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些， 結果卻適得其反。 唾液是由唾液腺分泌的， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上以後， 就好像抹上了一層漿糊。 水分蒸發完了， 嘴唇會更乾燥。 如果嘴唇乾燥不舒服， 塗上不含色素及香味的潤唇膏即可。
忌塗純甘油
人們平時使用的是含有20%水分的甘油， 若用純甘油， 其吸水能力太強， 會吸收皮膚裡的水分， 反而會使皮膚更乾燥。
忌穿衣過多
如穿衣過多過厚， 則由於熱量大， 會使皮膚血管擴張， 流向皮膚的血流增多，
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忌凍僵烤火
冬天常會凍僵手， 如此時馬上烤火或在熱水裡燙， 皮膚會立即由白轉紅， 最後發紫， 這樣很容易生凍瘡。 正確的方法是：在比較溫暖的地方， 將兩手互相搓擦， 使手的溫度自然回升。
冷天用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 會使頭皮毛細血管擴張， 機體內周圍輻射的熱量增多。 同時， 由於洗頭後頭髮是濕的， 大量水分蒸發要帶走很多熱量， 易患感冒。
忌戴口罩
因為人的鼻黏膜裡有許多海綿狀血管網， 血液迴圈十分旺盛， 就如同裝在屋子裡的暖氣一樣， 對吸進的冷空氣可起到加溫作用。 冷空氣經鼻腔吸入肺部時， 一般已接近體溫了。
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忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚實， 但卻容易忽視頭部的防寒， 這是不對的。 因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關係。 冬天在室外戴一頂帽子， 即使是一頂非常薄的帽子， 其防寒效果也是明顯的。
孕婦身體屬於特殊時期， 由於懷孕的原因， 身體也就特別“嬌嫩”， 容易發生疾病， 特別是在冬天。 另外， 孕婦在冬季還應重視飲食營養， 這是抵抗外來有害因素的重要措施。 由於冬季人體散熱多， 孕婦應該比其它季節吃得多些、好些。 另外， 天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動， 多呼吸一些新鮮空氣，
