在冬季寒冷的冰天雪地裡， 讓一個身懷六甲的准媽媽來醫院做產前檢查確實有點吃不消， 這也是許多准媽媽們遇到的難題。 為解決這一難題， 目前， 許多醫院推出了胎兒遠端監護服務， 通過它在家裡就可以輕鬆進行胎兒監護。
做胎兒遠端監護， 孕婦只需租用一個胎兒多普勒， 就可以足不出戶地享受該項服務。 具體程式是：孕婦申請遠端監護服務後， 醫生將孕婦情況輸入電腦， 孕婦只需將多普勒與電話相聯接， 就進入了“數碼胎兒遠端監護網路系統”， 每天孕婦在家中可使用多普勒進行監護，
由於這種監護方式擴大了胎兒監護的時間及空間， 使孕婦整個孕期胎兒的宮內發育得到監護， 能夠及時發現並處理影響胎兒宮內發育的多種危險因素， 實現了“天天監護， 按需監護”的目的， 同時也減少了准媽媽頻繁來醫院的麻煩與辛苦， 所以一經推出就受到了歡迎。
醫生特別提醒准媽媽們兩點：一是對於那些有臍帶繞頸、宮內窘迫、宮內缺氧、胎動異常等特殊情況的孕婦尤其有必要進行胎兒遠端監護。 二是雖然遠端監護可大大提高胎兒監護水準， 增加了孕期保健安全係數， 但並不能取代孕婦的常規檢查，
時間：宮口全開時；方法：①平躺，兩腳抬高放椅子上，兩膝屈曲分開，兩手握椅子腳；②大口吸氣後閉氣/往下用力；③頭略抬起看肚臍，下班前縮；④憋氣20-30秒，吐氣後馬上用力到收縮結束；⑤預產期前3周每天... [詳細答案]
時間：不能用力卻又不由自主想要用力時；①子宮口未完全擴張而有強烈便意感時；②當胎頭娩出2/3時；方法：①嘴巴張開，象喘息式的急促呼吸；②全身放鬆；口令：不要用力—哈氣。 [詳細答案]
時間：加速階段，宮口開大4-8公分時；方法：①完全放鬆；②眼睛注視一定點；③由鼻孔吸氣，由口吐氣；④隨子宮收縮增強而加速，隨其減弱而減緩；⑤每天練習5次，每次一分鐘；口令：①收縮開始；②廓清式呼吸；... [詳細答案]
假期安排時儘量做到有張有弛，旅遊的日程不要安排得過於緊湊，儘量還是多休息，保證生活規律。飲食要注意衛生，注意人身安全。不要給孩子造成新的創傷。的確很多人都趕這個假期，時間也寶貴。但真正放鬆的話在哪裡... [詳細答案]
護理應注意以下這幾方面：第一，飲食方面以易消化、高熱量高蛋白等為主，如果不能進食者，應靜脈補充營養及水分；第二，產後患有子宮內膜炎應注意臥床休息，半臥位為宜，這樣有利於炎症的局限及宮腔分泌物的引流，... [詳細答案]
