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冬季安胎鯉魚粥

在懷孕早期, 准媽媽要特比注意安胎保胎, 因為這個時期胎寶寶還沒有完全成型, 是最脆弱的時候, 准媽媽們可以通過食療的方法達這一目的, 鮮美的鯉魚粥是安胎保胎不錯的選擇。

材料:鯉魚300克,糯米50克, 鹽、大蔥、薑、香油適量。

做法:

1.將鯉魚刮洗乾淨, 煮湯待用。

2.將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥, 加少許油、鹽、蔥、薑調味即可。

功效:

1. 安胎, 止血, 消腫。

2. 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。