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冬季寶寶健身活動五大計畫

寶寶如何跟醫院說拜拜呢?運動是寶寶體格得以強壯的最可靠的方式。 寶寶天生是玩家。 因此, 寶寶的健身應該以玩的方式進行, 只有這樣才能調動起寶寶的積極性。 無論家裡條件如何, 住所周圍環境如何, 總會找到適合寶寶的健身方式。 以下的方式或許會有一款適合你的寶寶:
1、設立家庭拳擊館
如果家住高樓, 周圍又沒有什麼特別好的環境, 而恰好家裡又有個精力旺盛十分好動的寶寶, 可以考慮給寶寶設立一個家庭拳擊館。 這個家庭拳擊館不需要太大的場所, 也不需要很多的道具, 給寶寶六一小塊空地,

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找個地方吊上一個沙袋, 或者一個小枕頭, 讓寶寶對著這個柔軟的“對手”“嘿嘿”喊著發洩一通, 既消耗了寶寶過剩的精力, 又鍛煉了寶寶的體質, 實在是一舉兩得的事情。
2、設置各種遊戲項目
如果社區環境不錯, 空地也比較多, 可以鼓勵寶寶與社區裡的孩子們一道玩玩老鷹抓小雞、條房子、丟沙包、滾鐵環等傳統的遊戲。 如果沒有那樣的環境也不要緊, 把家裡的地板打掃乾淨, 和寶寶一道在地板上來一場爬行比賽或者玩玩騎馬的遊戲也不錯。 寶寶對這些遊戲一定十分熱衷, 而且也會在遊戲中得到較好的鍛煉。
3、和寶寶一道旅遊
無論寶寶大小, 旅遊都是一種極好的鍛煉寶寶的方式。 只要注意帶齊各種必備的用具,
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以免遇到問題措手不及就可以了。 有條件的可以帶寶寶到境外或者外地旅遊, 或者帶寶寶到郊外旅遊, 或者僅僅在附近的公園裡逛逛。 如果自駕遊, 還可以帶上帳篷, 在郊外野營。 戶外的世界可以帶給寶寶很多驚喜, 戶外新鮮的空氣、和煦的陽光、美麗的鮮花、可愛的小動物都會讓寶寶充滿了活力。
4、和寶寶一道種植
種植是寶寶非常感興趣的活動之一。 比如可以到鄉下實施寶寶的種植計畫, 如果沒有條件, 找幾個花盆, 在自家的樓下或陽臺上, 一樣可以找到種植的樂趣。 讓寶寶樓上樓下地跑著給花兒們澆澆水、施施肥、剪剪枝, 一樣可以得到鍛煉身體的作用。

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