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感冒是孩子常得的兒童疾病之一,有的孩子感冒,往往是好不容易治好了,可是不久就又犯了,對於孩子這樣的感冒很讓父母們頭疼,想要徹底的消除感冒就應先查出病因,在此育兒專家指導我們可以從以下的幾個方面開始查起:
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1、查外部誘因
室內通風不良, 室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況, 都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降, 這時病毒或細菌便會乘虛而入, 也就是說, 由於外部環境因素導致兒童機體抵抗力下降時常常容易發生感冒。
此外, 白天和夜間溫差相對較大、或當氣溫過低時, 倘若兒童的衣服穿得過少, 加之缺乏戶外鍛煉, 孩子的機體防禦能力就會減弱, 一旦有個“風吹草動”, 就容易患上感冒。 另外, 孩子的頭、足部受涼也是導致感冒的主要原因。
2、查是否缺鈣
當孩子餵養不當、熱量攝入過多、輔食添加不當或戶外活動過少、或室內光線不充足時,
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3、查是否缺鋅
兒童缺鋅常常會引起厭食症, 長期厭食又會造成營養攝入不足, 導致營養不良, 出現貧血, 使免疫功能下降, 故非常容易發生感冒。 為此應提倡母乳餵養, 養成良好的飲食習慣, 多食用含鋅豐富的食物, 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等,
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4、查是否缺乏維生素
兒童由於偏食、厭食或餵養不當等原因, 常可引起維生素不足, 尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。 維生素C有抗病毒作用, 不足時人體的抗病毒能力會減弱;維生素E不足時, 兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降, 這也容易發生感冒。 凡是維生素缺乏的孩子, 在日常生活中可通過多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。
5、查其他原因
如果以上情況都正常的兒童仍然經常感冒, 則應考慮反復呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因, 這時應帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查, 根據檢查結果,
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醫生教7招讓寶寶不再反復感冒
寶寶處於免疫功能低下狀態, 容易反復呼吸道感染。 一到換季, 這類寶寶就很容易反復感冒發燒。 媽媽擔心寶寶受苦, 治療時療程不充分,
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第1招:吃好
足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。
大力提倡母乳餵養。 讓寶寶吃夠母乳, 延長斷奶時間至生後第二年。 母乳中含有大量免疫活性物質和抗體, 能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。
寶寶長到4~6月時逐漸添加輔食。 注意寶寶的均衡營養, 如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等;養成良好的飲食習慣, 做到按時進餐, 不挑食、不偏食。
平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。 如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等, 特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素a。
第2招:穿暖
寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。
寒冷季節讓寶寶多穿衣服,摸上去手腳溫暖就行,被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時,衣服要勤穿勤脫,不要只加不減,特別是冬季降溫時不要一下穿得過多,一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗,要及時用毛巾擦乾;入睡後出汗多的寶寶,最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗,是防止寶寶受涼的重要措施。
第3招:睡飽
一般說來,嬰兒每天需要睡眠15~16小時,幼兒每天12~14小時,學齡前兒童每天10~12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境,以保證睡眠品質。
第4招:免疫接種
按時免疫接種,能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後,儘早注射一針丙種球蛋白,可以預防發病或減輕症狀。
第5招:體格鍛煉
這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月後應儘早戶外活動,晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴,戶外活動不少於一小時。在家做一些力所能及的事情,如疊被子、掃地、洗碗等。
第6招:居室定時開窗通風
保證空氣新鮮,避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節,儘量不要帶寶寶去公共場所,以免染上疾病。如果家裡有人感冒了,應減少病人與寶寶接觸,室內用醋蒸熏,進行空氣消毒。
第7招:給“複感兒”補充益生菌
前不久,美國學者的一項研究顯示,3~5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月,將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用,縮短症狀持續時間及病假休息時間。
益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌製劑有:
乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為優酪乳。
雙歧桿菌——主要用於調整菌群失調,治療腸道功能紊亂症。
毫無疑問,給“複感兒”補充益生菌將有助於減少感冒次數,即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。
寒冷季節讓寶寶多穿衣服,摸上去手腳溫暖就行,被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時,衣服要勤穿勤脫,不要只加不減,特別是冬季降溫時不要一下穿得過多,一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗,要及時用毛巾擦乾;入睡後出汗多的寶寶,最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗,是防止寶寶受涼的重要措施。
第3招:睡飽
一般說來,嬰兒每天需要睡眠15~16小時,幼兒每天12~14小時,學齡前兒童每天10~12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境,以保證睡眠品質。
第4招:免疫接種
按時免疫接種,能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後,儘早注射一針丙種球蛋白,可以預防發病或減輕症狀。
第5招:體格鍛煉
這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月後應儘早戶外活動,晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴,戶外活動不少於一小時。在家做一些力所能及的事情,如疊被子、掃地、洗碗等。
第6招:居室定時開窗通風
保證空氣新鮮,避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節,儘量不要帶寶寶去公共場所,以免染上疾病。如果家裡有人感冒了,應減少病人與寶寶接觸,室內用醋蒸熏,進行空氣消毒。
第7招:給“複感兒”補充益生菌
前不久,美國學者的一項研究顯示,3~5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月,將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用,縮短症狀持續時間及病假休息時間。
益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌製劑有:
乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為優酪乳。
雙歧桿菌——主要用於調整菌群失調,治療腸道功能紊亂症。
毫無疑問,給“複感兒”補充益生菌將有助於減少感冒次數,即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。