材料：百合、枸杞、瘦肉、小米
做法：將小米煲粥， 水開之後放入清洗乾淨的百合以及瘦肉丁， 慢慢的熬煮成粥， 粥好之後放入枸杞， 繼續熬煮五分鐘就可以起鍋。
功效：如果小寶貝身體比較弱， 並且晚上睡覺的時候容易出汗， 也更加的愛哭， 那麼服用這道粥品之後能夠有效的令孩子恢復健康， 而且還能夠預防寶貝患有感冒。
2 冬季寶寶吃粥：山藥豬肉粥
材料：山藥、瘦肉丁、大米
做法：將大米熬煮成粥， 水開之後放入清洗乾淨的山藥丁以及瘦肉丁， 然後慢慢的煲粥。
功效：如果孩子是屬於虛胖體質，
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3 冬季寶寶吃粥：香蕉粥
材料：香蕉、大米、白糖
做法：將香蕉去皮之後製作成為香蕉泥;大米淘洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等粥好之後放入香蕉泥以及白糖;繼續煮五分鐘就可以了。
功效：建議孩子每天服用一次， 連續服用五天時間就能夠起到很好的潤肺通便的作用。 冬天孩子容易出現便秘以及咳嗽的情況， 服用之後能夠很好的緩解。
4 冬季寶寶吃粥：雞蛋粥
材料：雞蛋--1/2個， 胡蘿蔔--1/5個， 菠菜--1棵， 米飯--1/4碗， 肉湯--1/2杯，
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做法：
將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開， 加鹽調味。
5 冬季寶寶吃粥：豆腐粥
材料：米飯--1/6碗， 肉湯--1/2杯， 豆腐1/10塊， 鹽--若干
做法：
將豆腐切成小塊。
將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
6 冬季寶寶吃粥：蔬菜牛肉粥
材料：牛肉--40克， 米飯--1/4碗， 菠菜--1棵， 肉湯--1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5
個， 鹽--若干
做法：
準備牛肉精肉並磨碎。
將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。
7 冬季寶寶吃粥：胡桃粥
材料：糯米--1/3杯， 胡桃--5個， 紅棗--1個， 鹽--若干
做法:
將胡桃夾開把瓤取出， 泡在水裡， 將其薄皮剝去並搗碎。
將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。
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將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。
煮好後用鹽調味。
8 冬季寶寶吃粥：胡蘿蔔優酪乳粥
材料：胡蘿蔔--1/10個， 麵粉--1小匙， 捲心菜--10克， 優酪乳--1大匙， 肉湯--3大匙， 黃
油--若干
做法：
將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。
用黃油將麵粉略炒一下， 加入肉湯、蔬菜煮， 並輕攪。
冬天小孩子吃什麼粥好?以上的五種粥做法都非常簡單， 趕緊動手做做吧!
9 冬季寶寶吃粥：肝泥粥
做法：將50克雞肝(或鴨肝)洗淨， 用菜刀在雞肝表面劃幾道深痕， 放在清水鍋內煮透， 切碎備用。
取少許小米清水洗兩遍， 加水煮沸後換小火繼續煮約10~15分鐘， 加入備好的肝泥碎再煮開5分鐘， 起鍋。 將粥盛入小碗內， 溫涼後擠入幾滴鮮檸檬汁， 調勻即可給寶寶食用。
功效：畜類的肝臟中富含有機鐵，
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10 冬季寶寶吃粥：堅果碎粥
做法：取小米、玉米渣適量， 清洗兩遍， 入鍋加水煮粥， 粥熟後加入堅果碎(熟大杏仁碎、炒榛子碎、核桃碎、熟腰果碎等)， 再煮3~5分鐘， 起鍋， 盛入小碗中即可給寶寶食用。
功效：小米、玉米渣富含碳水化合物及少量礦物質和維生素， 是寶寶生長發育能量的主要來源。 堅果中含有多種不飽和脂肪酸、鈣、鐵、鋅、硒等， 有利於寶寶快速身體發育的需要(在給寶寶進食時也可放入少許寶寶喜歡吃的水果丁， 如草莓丁、獼猴桃丁等， 幫助鐵的吸收)。
11 冬季寶寶吃粥：鴨血粥
做法：取新鮮鴨血50克， 冷水浸泡20分鐘後下鍋，
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粳米、小米各適量水洗兩遍， 加水煮成粥， 加入鴨血塊後再煮5分鐘關火。 盛一小碗粥， 待溫後， 取鮮柑橘2片， 去掉外面的膜皮、切成小塊， 放入粥內調勻即可給寶寶食用。
功效：穀物中含有大量的碳水化合物， 是寶寶生長發育能量的主要來源， 其中有一定量的蛋白質和少量的脂肪。 鴨血中含有較多的有機鐵可供寶寶生長發育所需， 加入柑橘後其中的維生素C有助於鐵的吸收和利用， 且也使粥的味道更加鮮美。
12 冬季寶寶吃粥：蘑菇粥
做法：將蘑菇洗淨、切成碎塊待用。 將粳米清洗兩遍， 加水下鍋， 煮至粥半熟時加入蘑菇碎， 繼續煮至粥熟、蘑菇碎軟爛， 關掉火， 待粥溫熱時將鮮檸檬汁加入粥內攪勻後即可盛入小碗內給寶寶食用。
功效：珍珠白蘑菇或香杏片口蘑中含有鐵和鋅、維生素D(蘑菇幹品)、膳食纖維等多種營養素，是促進寶寶生長發育的有利補充。
13 冬季寶寶吃粥：牡蠣粥
做法：取新鮮牡蠣5~6枚去除內臟、洗淨切碎，入小鍋中煮熟待用。小米少許清洗兩遍，大棗2~3枚洗淨、撕碎去核，與小米一同放入鍋內煮至半熟，加入牡蠣碎繼續煮至粥熟起鍋，即可給寶寶食用。
功效：牡蠣中含有優質蛋白質、鋅、鈣、碘等營養物質，大棗中含有鐵、果膠等，是食物補充微量元素的途徑之一。
14 冬季寶寶吃粥：紫菜粥
做法：取薏米仁約20~30克及粳米50克清洗兩遍(薏米仁可以提前浸泡2~3個小時)入鍋，加水煮成粥至熟，將紫菜撕碎加入粥內，再用小火煮2~3分鐘即可起鍋，溫涼後盛入小碗中喂給寶寶吃。
功效：紫菜中含有較多的礦物質，如鐵、鋅、鈣、鎂、硒、碘等元素。薏米仁可健脾胃、增進寶寶食欲、強體健腦。
15 冬季寶寶吃粥：蝦皮粥
做法：幹口蘑數朵曬乾、切碎，蝦皮少許用溫水浸泡2~3小時，擠去水分再清洗兩遍去掉大部鹽分、切碎，粳米適量清洗後，同口蘑一起加水入鍋，煮至半熟時加入切碎的蝦皮，再煮至粥熟，起鍋食用。
功效：口蘑中除含有大量礦物質外，曬過的口蘑中還含有維生素D，可以説明蝦皮中鈣元素的吸收，此粥是輔助補充鈣的一款食補粥。
16 冬季寶寶吃粥：黑芝麻粉粥
做法：炒熟的黑芝麻粉少許備用。小米、粳米洗淨入鍋，加水煮熟起鍋。盛入小碗後，將炒熟的芝麻粉撒在粥碗內，調勻即可喂給寶寶吃了。
功效：黑芝麻中含有大量不飽和脂肪酸，有利於寶寶大腦等器官的發育，黑芝麻中還含有大量的和鈣、無機鐵等微量元素，有助於寶寶生長發育。
17 冬季寶寶吃粥：麻醬粥
做法：備芝麻醬少許，用溫水調勻(1歲以後寶寶吃時，可在芝麻醬內放少許食鹽)，取粳米適量清洗兩遍入鍋加水，煮成粥盛入小碗內，將調好的芝麻醬撒入粥內調勻即可給寶寶食用。
功效：快速生長發育的寶寶體內對鈣的需求量增加，芝麻醬內含有豐富的鈣元素。在冬季風和日麗的日子裡可帶寶寶做些戶外活動，增加日曬的機會，有利於體內鈣離子的吸收利用。
18 冬季寶寶喝粥注意事項
1、粥熬得越爛越有營養
把粥熬得糊糊的，上面漂浮一層米油，這種形態的粥是最有營養的，非常容易讓脾胃虛弱的幼兒或者病人吸收營養。專業分析，是因為粥裡含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以後，給消化不良、脾胃不好的幼兒吃，有利於粥中營養物質的吸收。至於“熬得久了使得營養流失”這樣的說法，受訪專家表示“只要是烹飪，必然會有營養的損失”。沒有營養損失 的烹飪是不存在的，我們需要正確對待之。如果想要提升粥的營養價值，我們就可以根據食用粥的物件的不同，搭配不同的食物來熬粥，提升粥的營養價值和利用率。
2、皮蛋瘦肉粥吃多有害健康
眾所周知，走到大街上，只要有賣粥的地方，必然有“皮蛋瘦肉粥”的名字，事實也證明，皮蛋瘦肉粥的味道確實很不錯。但皮蛋瘦肉粥吃多了竟然對身體健康有害?特別是對兒童，父母要有所注意。
皮蛋瘦肉粥不好，是因為皮蛋本身不好，因為其內含的蛋白質已經變性了，對身體健康沒有益處，只有壞處。當然不是說皮蛋瘦肉粥就一定不可以吃，吃了以後身體也不會有什麼不舒服，但是吃多了，對於身體健康沒有益處。因此建議父母在熬粥的時候，選擇更加健康的食品與粥進行搭配，而不要選擇做皮蛋瘦肉粥。”
3、孩子煮粥營養優先
兒童正處於成長期，如何喝粥才能讓兒童攝入更多的營養，讓營養更均衡呢?這需要遵循一個配餐原則，即：生物種屬越遠越好，食物種類搭配越多越好，同時食用的次數越多越好。粥是個“潤滑油”，和什麼東西都可以良好進行搭配，只要遵循營養全面平衡的原則，就可以熬出美味營養的粥。
功效：珍珠白蘑菇或香杏片口蘑中含有鐵和鋅、維生素D(蘑菇幹品)、膳食纖維等多種營養素，是促進寶寶生長發育的有利補充。
13 冬季寶寶吃粥：牡蠣粥
做法：取新鮮牡蠣5~6枚去除內臟、洗淨切碎，入小鍋中煮熟待用。小米少許清洗兩遍，大棗2~3枚洗淨、撕碎去核，與小米一同放入鍋內煮至半熟，加入牡蠣碎繼續煮至粥熟起鍋，即可給寶寶食用。
功效：牡蠣中含有優質蛋白質、鋅、鈣、碘等營養物質，大棗中含有鐵、果膠等，是食物補充微量元素的途徑之一。
14 冬季寶寶吃粥：紫菜粥
做法：取薏米仁約20~30克及粳米50克清洗兩遍(薏米仁可以提前浸泡2~3個小時)入鍋，加水煮成粥至熟，將紫菜撕碎加入粥內，再用小火煮2~3分鐘即可起鍋，溫涼後盛入小碗中喂給寶寶吃。
功效：紫菜中含有較多的礦物質，如鐵、鋅、鈣、鎂、硒、碘等元素。薏米仁可健脾胃、增進寶寶食欲、強體健腦。
15 冬季寶寶吃粥：蝦皮粥
做法：幹口蘑數朵曬乾、切碎，蝦皮少許用溫水浸泡2~3小時，擠去水分再清洗兩遍去掉大部鹽分、切碎，粳米適量清洗後，同口蘑一起加水入鍋，煮至半熟時加入切碎的蝦皮，再煮至粥熟，起鍋食用。
功效：口蘑中除含有大量礦物質外，曬過的口蘑中還含有維生素D，可以説明蝦皮中鈣元素的吸收，此粥是輔助補充鈣的一款食補粥。
16 冬季寶寶吃粥：黑芝麻粉粥
做法：炒熟的黑芝麻粉少許備用。小米、粳米洗淨入鍋，加水煮熟起鍋。盛入小碗後，將炒熟的芝麻粉撒在粥碗內，調勻即可喂給寶寶吃了。
功效：黑芝麻中含有大量不飽和脂肪酸，有利於寶寶大腦等器官的發育，黑芝麻中還含有大量的和鈣、無機鐵等微量元素，有助於寶寶生長發育。
17 冬季寶寶吃粥：麻醬粥
做法：備芝麻醬少許，用溫水調勻(1歲以後寶寶吃時，可在芝麻醬內放少許食鹽)，取粳米適量清洗兩遍入鍋加水，煮成粥盛入小碗內，將調好的芝麻醬撒入粥內調勻即可給寶寶食用。
功效：快速生長發育的寶寶體內對鈣的需求量增加，芝麻醬內含有豐富的鈣元素。在冬季風和日麗的日子裡可帶寶寶做些戶外活動，增加日曬的機會，有利於體內鈣離子的吸收利用。
18 冬季寶寶喝粥注意事項
1、粥熬得越爛越有營養
把粥熬得糊糊的，上面漂浮一層米油，這種形態的粥是最有營養的，非常容易讓脾胃虛弱的幼兒或者病人吸收營養。專業分析，是因為粥裡含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以後，給消化不良、脾胃不好的幼兒吃，有利於粥中營養物質的吸收。至於“熬得久了使得營養流失”這樣的說法，受訪專家表示“只要是烹飪，必然會有營養的損失”。沒有營養損失 的烹飪是不存在的，我們需要正確對待之。如果想要提升粥的營養價值，我們就可以根據食用粥的物件的不同，搭配不同的食物來熬粥，提升粥的營養價值和利用率。
2、皮蛋瘦肉粥吃多有害健康
眾所周知，走到大街上，只要有賣粥的地方，必然有“皮蛋瘦肉粥”的名字，事實也證明，皮蛋瘦肉粥的味道確實很不錯。但皮蛋瘦肉粥吃多了竟然對身體健康有害?特別是對兒童，父母要有所注意。
皮蛋瘦肉粥不好，是因為皮蛋本身不好，因為其內含的蛋白質已經變性了，對身體健康沒有益處，只有壞處。當然不是說皮蛋瘦肉粥就一定不可以吃，吃了以後身體也不會有什麼不舒服，但是吃多了，對於身體健康沒有益處。因此建議父母在熬粥的時候，選擇更加健康的食品與粥進行搭配，而不要選擇做皮蛋瘦肉粥。”
3、孩子煮粥營養優先
兒童正處於成長期，如何喝粥才能讓兒童攝入更多的營養，讓營養更均衡呢?這需要遵循一個配餐原則，即：生物種屬越遠越好，食物種類搭配越多越好，同時食用的次數越多越好。粥是個“潤滑油”，和什麼東西都可以良好進行搭配，只要遵循營養全面平衡的原則，就可以熬出美味營養的粥。
