冬季寶寶咳嗽不妨試試食療粥品

冬季嚴寒風大， 很多寶寶感受外邪， 很容易感冒咳嗽。 寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非， 但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲， 寶寶胃口不好， 營養也就跟不上。 這樣也會影響寶寶的身體健康， 所以母嬰專家指出， 冬季寶寶咳嗽不妨試試食療粥品吧。

一、熱咳食療粥品

蔥白粳米粥

材料：蔥白(蔥的根部)5～6段， 生薑6～7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥， 同時將蔥白放入粥中， 快好時放入生薑煮5～10分鐘後就可熄火。

二、寒咳食療粥品

症狀：倘若寶寶在感冒初期的症狀表現為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快， 多是因室溫過高引起的熱性☆禁☆感冒。 適宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。

薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘， 取出牛蒡子， 留下汁水備用。

三、燥咳食療粥品

症狀：小寶寶如果是燥咳， 則表現為乾咳無痰或者痰少粘稠難咯， 鼻燥咽幹。 所以應該服用可以清肺燥潤的食物。

蔗漿粥

材料：新鮮甘蔗幾段、大米50克。

做法：新鮮甘蔗幾段， 削皮去節， 榨取汁。 大米50克煮粥， 待粥將熟時， 加入蔗汁， 再加入少量蜂蜜， 每天服此粥1～2次， 對乾咳無痰者有幫助。

四、脾虛咳嗽食療粥品

症狀：寶寶咳嗽反復發作， 面色萎黃， 食欲不振， 大便溏薄。

山藥杏仁粥

材料：山藥120克， 杏仁12克， 粳米50克。

做法：山藥去皮切塊， 杏仁去皮尖， 加粳米、水， 煮粥食用。

五、肺陰虛咳嗽食療粥品

症狀：寶寶久咳少痰， 口乾舌燥， 舌紅， 盜汗。

百合粥

材料：新鮮百合15克，

做法：將新鮮百合和糯米加水煮粥， 調入冰糖食用。

以上就是冬季寶寶咳嗽不妨試試食療粥品的介紹， 因此當您發現了寶寶出現了咳嗽的情況， 我們在積極配合醫生治療的同時， 開業要注意寶寶的飲食， 千萬不能因為藥物的作用， 而影響到了寶寶的食欲。