冬季寶寶咳嗽吃什麼好的快？

冬天寶寶常常咳嗽， 是媽媽的大問題。 從飲食上預防冬天寶寶咳嗽是較好的方法。 冬天寶寶咳嗽吃什麼食物， 要根據寶寶咳嗽的不同原因分析。

根據寶寶咳嗽種類， 選擇食物風寒咳嗽

舌苔白痰稀， 白黏；並伴有鼻塞流涕。 應吃溫熱， 化痰止咳的食物。

蒸大蒜水

大蒜2-3瓣， 拍碎放入碗中， 加入一粒冰糖， 半碗水， 加蓋隔水蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水。

蘿蔔蜂蜜水

白蘿蔔3 ～ 5 大片， 生薑3 薄片， 大棗3 枚。 加水3 ～ 4 碗， 燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右， 去渣加蜂蜜， 煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳， 生薑散風寒， 大棗和胃。

烤橘子

將橘子在小火上烤，

至橘皮發黑， 讓寶寶吃溫熱的桔肉， 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。

麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入超過， 油熱後入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前趁熱吃。

香菜黃豆湯

香菜30克， 黃豆10克洗淨。 現將黃豆加水煮15分鐘， 再加入香菜煮15分鐘， 去渣加少許鹽， 每天給寶寶分幾次服用。

風熱咳嗽

舌苔黃， 紅；痰黃稠， 不易咳出， 並有咽痛。 應吃清肺， 化痰止咳的食物。

川貝冰糖蒸梨

把梨橫斷切開， 去核放入2-3粒冰糖， 5-6粒碾碎的川貝， 把梨對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘。 有潤肺， 止咳， 化痰的功效。

白蘿蔔水

白蘿蔔洗淨， 切4-5片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後給寶寶喝。 兩歲以內寶寶效果更好。

梨粥

鴨梨三個切碎，

加水煮半個小時， 去渣取汁， 與大米適量煮粥， 不可放涼吃。

馬蹄水

3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。 給寶寶喝水， 馬蹄也可以吃。 可清肺熱， 有生津潤肺化痰作用。  

陳皮水

陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片， 加3 ～ 4 碗水煮開即可。 煮開後變溫加蜂蜜一勺。 不管哪種咳嗽都可以飲用， 1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

內傷咳嗽

長期， 反復發作的慢性咳嗽。 舌苔白。 應先調理脾胃。

山藥粥

將山藥去皮， 切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟， 攪拌防止粘鍋， 煮開即可。 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。 山藥健脾胃、補肺氣， 對止咳治哮喘有良好效果， 要注意山藥不能煮久， 否則營養成分會流失。

養生膏

核桃仁半斤， 黑芝麻2 兩， 紅棗半斤， 碾碎成粉放入大碗中。

加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。 碗加蓋， 在大鍋中蒸， 水燒開後轉小火蒸40 分鐘左右。 每天早晚給寶寶吃一勺。 核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物， 蜂蜜清潤， 對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。 一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。

紅棗+白果

此方適合兩歲以上寶寶。 紅棗三粒， 白果三粒加大半碗水， 中火煮10分鐘。 每晚臨睡前給寶寶服用。 紅棗性溫， 益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣， 定咳喘， 固腎。 對久咳不愈， 反復感冒的患兒有奇效。