冬季寶寶哮喘巧護理 從過敏原杜絕是關鍵

冬季晝夜溫差大， 寶寶抵抗力差， 容易出現哮喘病， 家長應該如何護理哮喘病患兒？專家提醒， 冬天哮喘寶寶的護理原則主要是遠離過敏原， 家長們一定要瞭解常見的3種過敏原， 並且通過觀察“揪出”寶寶的過敏原， 再從寶寶的日常起居中做好防護工作， 讓孩子安全過冬。 下面跟著專家一起來看看。

寶寶哮喘發作前常常有先兆， 如連續打噴嚏、流眼淚等。

step1：瞭解3種常見過敏原
知己知彼， 百戰百勝， 家長要打贏寶寶的哮喘大戰， 瞭解它的敵人——常見的3種過敏原是第一步。 一般來說， 常見過敏原主要包括：
遠離霧霾、灰塵顆粒過敏原
隨著空氣品質的惡化，

灰霾天氣增多的現象也越來越嚴重， 霾進入人類呼吸道後嚴重的會導致死亡。 寶寶呼吸系統還不完善， 父母應儘量不帶寶寶外出， 實在要外出時應避免出入一些空氣品質差的地方， 實在沒法避免外出時最好帶上口罩， 以確保從源頭上讓寶寶遠離霧霾、灰塵顆粒過敏原。 專家提醒， 口罩的過濾作用重點在鼻部， 因此家長要根據寶寶的年齡選擇不同大小的口罩， 能調節大小的、8～10釐米大的口罩最適合寶寶。 口罩過小， 則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進出， 影響過濾作用。
遠離家中的蟎蟲過敏原
蟎蟲過敏是因潛藏在衣物、被褥、毛絨玩具、地毯、枕頭等家居物品裡面的蟎蟲引起的過敏反應。 這些用肉眼看不到的微小昆蟲， 在人們生活的地方卻無處不在。 其排泄物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道， 在那些有許多蟎蟲的房子裡， 有的孩子會得哮喘病。 專家提醒， 冬季是黴菌容易生長的時間， 家長一定要注意室內的清潔、通風；儘量不用皮毛、羽絨等製成的被褥， 有條件可以取衣服、被子等物件在太陽光下紫外線消毒， 每週定期換洗被子；家裡不要養貓、狗、兔子等動物；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。
遠離食物過敏原
食物可能是寶寶接觸的最主要的過敏原， 專家提醒， 在飲食方面， 不要給患哮喘的孩子吃牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物， 一旦發現某種食物能引起哮喘， 就要立即停止食用， 其它容易引起過敏反應的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等， 也要儘量少吃或不吃。
step2：“揪出”寶寶的過敏原
瞭解了常見的3種過敏原後， 家長下一步要做的就是“揪出”寶寶的過敏原， 雖然有通過驗血篩查過敏源的檢驗方法， 但所有二十幾項的檢查費用不小， 而且即使做了， 也有可能最終還是查不出。 因此專家建議家長要為孩子寫一份寶寶過敏日記， 通過細緻觀察， 把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來， 在慢慢的經驗積累中， 以便找出與哮喘發作有關的因素， 採取措施加以避免。

把孩子每次哮喘發作的情況記錄下來， 有助於找出與哮喘發作有關的因素

觀察， 寫日記以查出過敏源
一、記下寶寶的所有“行動”：
氣溫——室外溫度是否對寶寶產生影響；
寶寶的穿著——摸摸寶寶的小手和後頸， 可知冷暖是否適度；
外出——上哪兒， 特別是到公園的話， 應仔細記下經過或接觸的花卉、樹木
一天的運動強度——運動的方式， 是否出汗；
接觸過的物品——寶寶玩耍或其他行為時接觸過的任何東西；
……
一旦寶寶發病， 對照記錄， 你會很容易找到(或縮小範圍)過敏原， 以後便是儘量讓寶寶遠離它(它們)。
二、如果你知道寶寶是食物過敏， 那麼詳細的"食物日記"會對你很有幫助， 每次飯後都要詳細記錄寶寶吃了些什麼，

甚至調料、油、湯都不能放過， 到發病時再前後對比記的"食物日記"便可找到致敏的食品。
三、寶寶發病了， 更應詳細記錄每天的發作情況、用藥的品種及量。
step3：食物療法， 抗擊過敏原
當“揪出”寶寶的過敏原後， 家長們便可以對症護理了， 如寶寶是食物過敏的， 在日常飲食中就避免讓寶寶進食這些引起過敏的食物， 如寶寶是物品過敏的， 以後要讓寶寶遠離這些物品。 除了對症護理之外， 食療法治療哮喘也是一個很有效的方法， 這是因為藥物和食物結合較易為兒童所接受， 媽媽們不妨試試。

食療法治療哮喘也是一個很有效的方法

寒喘
症狀：寶寶表現為手足冷， 鼻塞流涕， 痰白而稀， 舌色淡。
製作及服用法：
取北瓜一隻， 去籽洗淨，切成小塊狀，煮透去渣留汁，濃縮後加入飴糖500克，再熬汁10分鐘，最後倒入薑汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，1日2次，有散寒平喘作用。
熱喘
症狀：寶寶表現為咳喘，痰色黃，口渴，舌紅。
製作及服用法：
取豆腐500克，麥芽糖500克，生蘿蔔汁100克，混合煮開，1日服2次，有清熱化痰平喘的功效。
虛喘
症狀：寶寶表現為面色蒼白，氣喘久發不愈，神疲乏力，舌淡胖。
製作及服用法：
可取山藥100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮爛，做點心服用，有健脾補腎防喘作用。 去籽洗淨，切成小塊狀，煮透去渣留汁，濃縮後加入飴糖500克，再熬汁10分鐘，最後倒入薑汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，1日2次，有散寒平喘作用。
熱喘
症狀：寶寶表現為咳喘，痰色黃，口渴，舌紅。
製作及服用法：
取豆腐500克，麥芽糖500克，生蘿蔔汁100克，混合煮開，1日服2次，有清熱化痰平喘的功效。
虛喘
症狀：寶寶表現為面色蒼白，氣喘久發不愈，神疲乏力，舌淡胖。
製作及服用法：
可取山藥100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮爛，做點心服用，有健脾補腎防喘作用。