冬季不僅氣溫較低， 而且天氣非常乾燥。 大人們都容易皮膚乾燥， 嘴唇乾裂。 寶寶同樣容易缺少水分。 梨具有百果之宗的稱號。 中醫認為梨具有生津止渴， 潤燥化痰等功效。 現在正是吃梨的季節。 梨汁對於解決冬季乾燥更具有獨特的療效。 對於小寶寶來說， 直接吃梨口感較硬， 餵養指南可以為寶寶榨一杯梨汁。
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喝梨汁， 主要有九大好處。
第一， 梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二， 梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。
第三， 梨汁含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒人士。
第四， 梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，
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第五， 梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第六， 梨汁能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。
第七， 梨汁具有潤燥消風的功效， 在氣候乾燥時， 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
第八， 吸煙的人喝梨汁， 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
第九， 梨汁含有80%以上的水分， 經常忘了喝水的老年人， 喝梨汁可達到補充水分的目的。
自己在家可以製作梨汁。 選擇新鮮飽滿， 八成熟的梨， 去皮和核， 用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。
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寶寶的消化系統還在不斷完善當中， 吃水果都不易直接食用。 母嬰為了有利於寶寶消化吸收， 媽媽們一定記得把水果弄成水果汁來餵養寶寶。 而且果汁最好鮮榨現喝， 這樣營養成分才能完全保留。