“若要小兒安， 三分饑和寒”。 一般來說， 兒童的新陳代謝較快、比較怕熱， 一動就會出汗， 所以穿得不宜過多。 24到25攝氏度的體外溫度是對人體來說最佳、最舒適的溫度。 穿多少衣服除了跟年齡、基礎代謝率、體質、對冷熱的感知等有很大關係外， 還跟室內溫度、室外溫度關係最密切。 媽媽們一定要注意冬季給寶寶穿衣， 室內、室外的準則大不同哦！
冬季寶寶在室外的著裝要點要點一：給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖， 不注意寶寶的內衣。 其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，
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要點二：毛線衣褲要安全
冬天寶寶外出， 一定要穿保暖功能好的毛線衣褲。 寶寶肌膚柔軟， 小小的刺激也可引起皮膚過敏， 在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。 現今市場上有專為寶寶生產的毛線， 非常細小， 並且很柔軟， 保暖性又好， 十分適合寶寶穿用， 爸爸媽媽還需特別注意的是， 不要選擇容易掉毛的毛線， 以防吸入到寶寶氣管和肺內。
要點三：棉服要輕薄
許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的， 其實不然， 小棉服中蓬鬆的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，
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要點四：乾爽透氣的小襪子
寶寶一旦腳冷， 身體也很容易發冷。 冬天為寶寶保暖， 讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。 但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好， 其實如果襪子厚但不吸汗的話， 很容易潮濕， 大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣， 由於少了空氣這種極好的隔熱體， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。 因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。
要點五：柔軟合腳的鞋子
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如果鞋子太大， 寶寶走起路來不跟腳， 腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小， 和襪子擠壓結實， 影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。 最好的選擇是， 鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬鬆一些為宜， 質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。 寶寶穿起來大小合適， 舒適柔軟， 鞋子裡能夠儲留合適的空氣， 從而使寶寶的小腳更加溫暖。 在天寒地凍的北方， 為寶寶選擇鞋時， 還要注意鞋底的防滑、防凍。
要點六：保持體溫的帽子
寶寶25%熱量是由頭部散發的， 冬天出門一定要給寶寶戴帽子。 帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。 最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子， 不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 否則很容易會刺激寶寶皮膚。
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要點七：判斷情況再加衣
許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著， 所以一出門就給寶寶穿得很多， 寶寶一旦活動便會出汗， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 如果寶寶是外出運動， 可酌情減些衣服， 但如果外界環境特別寒冷， 導致寶寶身體產熱能力不足的時候， 還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿得多少是否合適， 可經常摸摸他的小手和小腳， 只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的， 衣服穿得還算合適。
要點八：不要護口鼻
爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻， 以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。 其實， 經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，
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要點一：勿捂著寶寶
冬天到了， 爸爸媽媽總是唯恐寶寶著涼， 在室內也給寶寶穿很多衣服， 甚至有的爸爸媽媽在寶寶睡覺時還用熱水袋等取暖器具。 其實， 在室內過分保暖對寶寶不利， 甚至會引起“寶寶悶熱綜合征”。 當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時， 會引起高熱， 繼而大量出汗， 造成脫水、酸中毒， 甚至腦缺氧。 應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。
要點二：暖氣房少穿一件衣
在室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間裡，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。
要點二：暖氣房少穿一件衣
在室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間裡，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。
