冬季寶寶居住環境室溫的控制

寶寶由於體溫調節機能還不成熟， 在冬季為他營造一個溫度、濕度都適宜的生活環境就變得至關重要。 良好的通風以及合宜的溫度、濕度， 還可以幫助寶寶適度活動身體。

* 冬天的室內溫度最好是26~28℃， 不宜過高

一般北方城市都有公用供暖設施， 只要注意定時開窗通風就可以了， 每天不少於2次。 而南方的城市， 一般家裡都使用空調來供暖， 應該每隔三四小時就把空調關掉15分鐘左右。 不論是空調還是電熱油汀， 不論氣溫多低， 都最好在後半夜關閉。 除了注意溫度， 還要注意濕度， 北方是乾冷， 室內一定要加濕。

* 室內的標準濕度應該為50%~60%， 可以預防感冒

用噴霧器加濕效果最直接最明顯了!但是， 如果沒有買加濕器的打算， 也可以用熨衣服時使用的噴霧器在房間裡噴灑些水， 感覺會舒服些。 或者， 把洗好的濕衣物掛在房間晾乾， 也是一舉兩得的好方法， 既能讓房間不那麼乾燥， 衣物也很容易就幹透。

不要讓乾燥的氣候把你和寶寶的皮膚變粗糙， 同時， 也為感冒等病毒的生存提供適宜的環境。 建議用溫度計和濕度計來確認。