冬季是寶寶感冒的高發期， 很多寶寶夜間咳嗽不僅影響睡眠品質而且會對寶寶的身體影響很不好， 那麼應該如何緩解寶寶冬季咳嗽呢?
協助寶寶咳嗽
寶寶清醒時如咳嗽， 可把他抱起來， 撫摸背部， 輕輕拍打。 入睡時咳個不停， 可抬高上半身側躺， 用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。 讓寶寶左右側睡交替進行， 這樣有利於呼吸道分泌物的排出。 咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺， 防止因咳嗽而吐奶， 引起誤吸。 如果已經誤吸嗆咳， 應立即改頭低位， 拍背、鼓勵其咳嗽， 將吸入物咳出。
夜間抬高寶寶頭部
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鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨， 引起喉嚨瘙癢， 致使咳嗽在夜間加劇， 而頭部抬高， 可減少鼻分泌物向後引流。 可在寶寶的床墊下面墊枕頭， 抬高他的頭部位置。
給寶寶吸入溫濕空氣
室溫以20℃為宜， 室內濕度應維持在60%～65%。 房間裡最好掛一個濕度計， 便於觀察。 冬春季乾燥， 可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。 咳嗽嚴重、喉嚨有痰時， 可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡， 打開熱水， 讓溫濕的蒸汽進入氣道。
熱水袋敷背止咳
用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀。 在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水， 外面用薄毛巾包好， 然後敷於背部靠近肺的位置， 這樣可以加速驅寒， 很快止住咳嗽。
熱飲止咳
多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，
