慧慧媽：天氣冷， 小孩子的抵抗力遠遠沒有大人強， 多穿衣服以外， 有沒有什麼食物是可以提高抵抗力又暖身的?
營養師孫曉明：一般來講， 到了冬天就是儲備力量的時節， 現在多吃種子類的食物， 寶寶身體裡儲備了充足的力量， 明年才會發芽生長。 五穀雜糧、堅果類都是很好的食材， 這也就是為什麼這個季節要吃臘八粥的原因。 另一方面， 根莖類食物也是這個時候非常適合吃的， 比如淮山、紅薯、胡蘿蔔、南瓜， 不但暖身， 還能補充豐富的維生素。 適當吃點燉羊肉， 不會上火， 還能暖身。
相關用戶問答
-
2回答
冬季寶寶喝水問題
寶媽可以沖淡一點，慢慢的轉為喝水。或者可以榨果汁給寶寶喝，但要用溫水兌著喝。 [詳細答案]
-
2回答
冬季寶寶可以吃羊肉火鍋嗎
您好很高興為您解答問題不知道寶寶有多大，但是如果是寶寶在周歲之前，是不建議給寶寶吃羊肉火鍋的，因為寶寶畢竟還是太小，寶寶的胃腸功能還不是很健全的，而羊肉有時很不容易消化的，所以不建議家長給寶寶吃羊肉... [詳細答案]
-
-
4回答
冬季寶寶皮膚太乾燥怎麼辦？
一般無論是大人還是小孩，在冬季時，皮膚都是會非常乾燥的，那麼這時就需要給皮膚及時的護理，可以擦一些潤膚露，特別是在洗澡後。還有就是需要及時補充水份，可以多喝些水，或者多喝些果汁等，都是適合的。 [詳細答案]
-
2回答
冬季寶寶怎麼補充水
我家寶寶也是喝奶粉，我每次是在他喝奶睡著後醒來時候喂白開水30ml。奶嘴他不肯吸，我都是用勺子喂，雖然比較麻煩而且慢，但是總能喂到寶寶肚子裡。寶寶多喝白開水很好的。白開水和葡萄糖水是兩碼事。 [詳細答案]
-
1回答
冬季寶寶臉蛋總是紅撲撲的，跟抹了腮紅一樣正常嗎？是不是穿戴的太多了呢？
由於凍季氣溫較低，寶寶的臉蛋容易乾燥，由於塗兒童營養霜的緣故，也會引起臉蛋發紅的。不過要注意不要過度包裹寶寶，冬季父母往往以為寶寶抵禦嚴寒的能力差，總擔心寶寶凍壞了，於是就習慣于把寶寶裹得嚴嚴實實的... [詳細答案]
相關文章
