冬季寶寶濕疹怎麼預防_預防冬季寶寶濕疹方法

養生之道網導讀：

冬季寶寶濕疹怎麼預防？濕疹是由於多種因素引起的炎症性皮膚病， 濕疹的常見誘因包括食物、環境、接觸物、自身體質等， 如果媽媽能正確調整食物結構也是可以預防的， 那麼， 冬季寶寶濕疹怎麼預防？

衣

衣服最好穿全棉的。 化纖面料的衣服不吸汗且易產生靜電， 讓皮膚更乾燥。

寧可少穿不能多穿。 以背部不出汗、手足不冰涼為宜。 出汗一方面使瘙癢加重， 另一方面使皮膚防禦能力降低， 更容易感染細菌或病毒。

食

濕疹寶寶的飲食品種盡可能簡單， 高蛋白食物、堅果類食物及一些熱帶水果都容易過敏。

對於有食物過敏的寶寶， 媽媽如果能每天記錄食物日誌， 能説明醫生更好地判斷可疑的致敏食物。

常見的過敏食物主要有：雞蛋、牛奶、花生、堅果、芒果、鳳梨等， 但是對豬肉、魚、蛋、豆過敏的寶寶也不少。

如果濕疹較嚴重， 最好進行食物過敏的檢測，

幫助判斷可疑的致敏食物。 但是， 我們也不能因噎廢食， 為了避免過敏， 只吃米糊等不含蛋白質食物， 畢竟嬰幼兒的營養是最重要的。

住

我們所住的環境中也存在不少的過敏原， 如塵蟎、黴菌、花粉等等， 塵蟎多喜歡存在於存積灰塵的地方。

家中應該經常清洗空調過濾網， 清洗窗簾和布藝沙發， 更換棉絮、枕芯；

黴菌喜歡存在於潮濕處， 所以寶寶的洗浴毛巾要保持乾燥、通風透氣處， 不要放在浴室， 廚房、浴室的衛生死角要經常打掃；

花粉有季節性， 最好能瞭解寶寶對什麼花粉過敏， 針對這種花粉進行居住地遷徙或佩戴特殊的防花粉口罩。

行

濕疹患兒在濕熱的環境中更嚴重。 冬季抱寶寶外出曬太陽補鈣的話，

建議在上午十點前或下午四點以後， 陽光比較柔和不太熱的時候曬太陽， 避免加重病情。 不要帶寶寶在花草中玩耍， 因為很多花草也是常見的過敏原。

總之， 濕疹是一種患病時間長、反復發作、發病誘因非常多的常見病， 如果不是特異體質， 隨著年齡增長， 大部分寶寶的濕疹都能逐漸自行好轉。

冬季如何預防寶寶濕疹

一、避免冷風直吹和暴曬。 家長還要注意帶孩子在戶外活動時， 儘量在避風的地方， 不要讓冷風直接吹到孩子;同時避免陽光暴曬。

二、服裝儘量選棉質。 孩子的貼身衣服一定要選擇柔軟的純棉質地的服裝， 不要給孩子穿化纖的衣服， 產生靜電， 會加重孩子皮膚乾癢的情況。

三、多飲水， 補充維生素。 日常多給孩子喝水，

飲食上多食用雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。

四、洗澡水溫別太高。 通常患有濕疹的寶寶起初皮膚會發紅、出現皮疹、繼之皮膚乾糙、脫屑， 適當洗浴， 保持皮膚的清潔， 洗浴時注意水溫不要太高， 最好不要用浴液及肥皂， 不能用力地搓洗皮膚。 洗完澡後， 要給孩子選擇兒童適用的正規的保濕霜或乳劑， 在四肢外側、肩背部、肚皮和下肢等容易乾燥的部位均勻塗抹。

五、注意控制室內溫度和濕度。 由於冬季室內供暖後空氣更加乾燥， 因此要注意控制室內的溫度和濕度， 做好加濕措施， 對兒童來說， 濕度保持在40%-60%比較適宜。