冬季寶寶發熱怎麼辦？中醫專家教你四招

“我家孩子咳嗽了”、“我們也是， 夜裡還發燒了”、“我們現在就在醫院， 準備輸液呢”。 最近， 家長議論最多的就是孩子生病的話題。

進入冬季， 氣溫驟降， 很多寶寶出現了發熱、咳嗽等問題。 孩子一病， 爹媽立刻緊張起來， 恨不得“退熱、輸液、抗生素”三管齊下。 這就有點防禦過度了。 那麼如何恰當應對寶寶發燒呢？

第一招：把握“關鍵24小時”

孩子發燒， 去醫院擔心交叉感染， 不去又怕延誤病情。 如何是好呢？李敏強調了一個“24小時概念”， 即：孩子發燒的前24小時， 可以在家觀察。 如果體溫低於38.5°c， 讓孩子多喝水， 多排尿， 排尿有利於降溫和毒素的排泄。

同時， 也可以做物理降溫， 切記不要擦拭前胸、腹部及後頸部， 以免引起腹瀉等不適。 如果體溫高於38.5°c， 就要口服退燒藥， 吃退燒藥時最好不同時用退熱貼或涼水擦身等物理降溫方法。 因為退熱藥是通過發汗起到退熱作用， 而上述方法會使孩子受到冷刺激導致汗毛孔緊閉， 不能發汗而失去退熱作用。

24小時內， 孩子精神狀態好， 沒有腹瀉、嘔吐等症狀， 體溫相對穩定就可以繼續在家觀察， 待第二天再帶孩子去醫院就診。 如果發熱24小時內， 孩子高燒不退， 精神萎靡、面色蒼白， 或出現頻繁嘔吐、腹痛、腹瀉、頭痛等， 就要及時到醫院就診， 以免耽誤病情。

李敏特別強調， 有熱性驚厥史的孩子， 一旦出現發熱， 治療和退熱處理上就要積極一點，

退熱藥不用等到38.5°c才吃， 熱性驚厥常常發生在發熱初期。 當孩子伴有發熱（體溫》37.8°c）口渴時， 應適當增加飲水量， 可以喝適量淡鹽水， 同時家長要特別注意觀察孩子的精神狀態， 尤其是孩子眼睛是否凝視和手足是否發硬等。 保持環境安靜， 讓孩子免受不必要的干擾和刺激。

第二招：“私人定制”中草藥

“寶寶發燒一般有病毒性或細菌性☆禁☆感染， 對於病毒性☆禁☆感冒， ‘一人一方’的中藥不僅幫助退熱， 還能針對患兒體質進行治療。 ”李敏解釋說：“複診時， 有些家長反映， 孩子吃了中藥， 燒退了， 大便還通暢了， 這就是中藥整體調整的作用。 如孩子發熱， 伴有舌苔厚、舌尖紅等症狀， 說明腸胃有積熱， 中醫講‘肺與大腸相表裡’， 使用清熱解表藥的同時加入消食和胃的中藥，

從而達到通便的作用， 上下通暢了， 燒很快就會退下去。 如果孩子患了胃腸型感冒， 常常發熱伴有嘔吐、腹瀉等症狀， 用化濕和胃、祛風解表的中藥， 能夠很快使寶寶恢復健康。 陰虛體質的孩子， 大多舌紅少苔、大便乾燥， 一旦發燒不容易退熱。 根據這類孩子的體質特點， 用養陰清熱解表藥， 祛邪氣的同時扶助正氣， 讓孩子產生汗源， 進而汗出熱退， 療效很好。 ”

中藥湯“又黑又苦”孩子能接受嗎？李敏說：“考慮到中藥湯劑口感的問題， 我們在保證療效的同時， 儘量選擇苦味不重的草藥， 而且會加入甜葉菊這樣調和味道的藥味， 盡可能提高中藥的口感。 服用湯藥時， 也可以加一兩顆冰糖， 適當增加甜度。

一般情況， 孩子都能接受。 ”

第三招：按摩——不吃藥也退熱

按摩也能退熱？李敏強調， 這裡的小兒退熱按摩可不是普通意義上的保健按摩， 而是一種治療手法。 它通過刺激穴位達到治療目的， 在選擇按摩部位、補法或是消法等手法以及按摩速度時都要遵循一定的原則。 比如， 孩子發熱， 伴有大便乾等症狀， 查體咽紅， 舌紅， 按摩時可選用頭面四大法、清天河水、退六腑、平肝清肺， 再加上泄熱通便的其他穴位及手法， 退熱的同時， 幫助通便。 如果孩子發熱， 同時伴有大便稀溏等脾虛症狀時， 按摩時會選擇補脾止瀉的穴位及手法。 做完按摩， 大多孩子會出一身汗， 此時要多飲水， 穿好衣服， 戴好帽子， 以免著風受涼。

第四招：培養良好的餵養習慣

很多家長反映， 孩子剛上幼稚園， 特愛生病， 有時半個班的小朋友都會病倒。 李敏解釋說：“每個孩子都有這個階段， 孩子在家裡被照顧的過於精細， 不容易增強免疫力。 孩子初入幼稚園時不斷生病的過程， 其實就是一個蛻變的過程， 免疫力在不斷生病的過程中逐漸增強。 在這個過程中， 良好的餵養習慣很重要。 ”

很多孩子從幼稚園回來後， 習慣和大人一起再吃一頓晚餐， 或是延續嬰兒期的習慣， 睡前喝奶、吃東西， 甚至夜裡再加一瓶奶， 這些都會造成孩子積食內熱， 有些家長認為睡前喝奶有助於孩子睡眠， 其實不然。 孩子在睡眠中還進行著食物的消化， 會造成孩子中樞神經系統的興奮， 導致睡眠不安， 在床上翻滾， 咬牙磨牙；早晨起來口中異味，食欲不振，舌苔厚膩。這種積食就形成了容易生病的內環境，在遇到外部病邪侵襲，外界的氣候變化，就很容易發病。因此對於容易積食的孩子，家長要注意控制飲食。當然，也不是說孩子從幼稚園回來什麼都不能吃，畢竟孩子下午四點多就吃晚飯了，距離睡覺還有四五個小時，如果孩子餓了，可以吃點稠粥、蔬菜或是優酪乳、水果之類。有喝奶習慣的孩子，可以選擇睡前兩小時喝，因為孩子的食道相對成人較短，平臥後，胃裡的食物容易往上返，也就是我們常說的胃食管反流。反流的物質很容易刺激孩子咳嗽，因此，建議孩子在睡前不要吃東西，不喝奶。

李敏指出，發熱不是一種疾病，是一種症狀，是人體抵抗病邪的一種表現，從中醫的角度講是人體的正氣（自身免疫力）與外來的邪氣（各種疾病）抗爭的表現。只要合理治療，正確護理，就能使孩子安全度過發熱期，逐漸恢復健康。

咬牙磨牙；早晨起來口中異味，食欲不振，舌苔厚膩。這種積食就形成了容易生病的內環境，在遇到外部病邪侵襲，外界的氣候變化，就很容易發病。因此對於容易積食的孩子，家長要注意控制飲食。當然，也不是說孩子從幼稚園回來什麼都不能吃，畢竟孩子下午四點多就吃晚飯了，距離睡覺還有四五個小時，如果孩子餓了，可以吃點稠粥、蔬菜或是優酪乳、水果之類。有喝奶習慣的孩子，可以選擇睡前兩小時喝，因為孩子的食道相對成人較短，平臥後，胃裡的食物容易往上返，也就是我們常說的胃食管反流。反流的物質很容易刺激孩子咳嗽，因此，建議孩子在睡前不要吃東西，不喝奶。

李敏指出，發熱不是一種疾病，是一種症狀，是人體抵抗病邪的一種表現，從中醫的角度講是人體的正氣（自身免疫力）與外來的邪氣（各種疾病）抗爭的表現。只要合理治療，正確護理，就能使孩子安全度過發熱期，逐漸恢復健康。