冬季寶寶的衣食住行護理法則

冬季又是小兒生病的高發季節， 所以家長需要格外注意， 在寶寶的衣食住行這4方面都要做好萬全的護理措施， 這樣才能保證寶寶健康的過冬。

衣

冬季寶寶需要做好保暖工作， 尤其是背部和腹部， 一定要保證溫暖。 因為五臟的許多經脈都集中在後背上， 因此媽媽們尤其要注意， 一定要不要讓寶寶的背部受寒。 另外肚子是脾胃之所， 當冷空氣刺激腹部時， 寶寶就容易出現會肚子疼， 使脾胃不能正常運作， 因此保持肚子溫暖即是保護脾胃， 可防止感冒。

想要讓寶寶背部和腹部保暖， 最好的辦法就給寶寶穿上一件小背心，

食

冬季氣溫較低， 如果只是給寶寶喝白開水的話比較容易讓水分流失。 所以冬日的早晨寶寶起床後， 媽媽不妨給寶寶喝一些鹽開水， 那麼水分就不那麼容易流失了。 另外蜂蜜可以清熱生津、養陰潤肺。 所以到了晚上寶寶睡覺前喝點蜂蜜水除了能潤肺生津、補充水分之外還能防止寶寶感冒。

住

不少家長到了冬季就不愛開窗通風， 認為寶寶吹到涼風就會感冒發燒。 事實上， 到了冬季更需要注意房間的通風工作， 尤其是寶寶的房間。 家長如果怕寶寶受涼， 那麼建議在白天開窗一會， 讓新鮮的空氣進入到室內， 保證空氣的流通性。 另外， 小編提醒各位爸爸， 冬天儘量避免在室內抽煙，

最後房間的濕度也需注意。 在寶寶的房間內最好放置一個加濕器， 將室內濕度控制在40%—50%時最好的。

行

天氣冷了， 家長也不願意帶寶寶出門運動了。 其實相反， 溫度較低的天氣帶著寶寶去戶外跑一跑走一走可以增強寶寶的體質， 改善其心肺功能。 除此之外， 大自然新鮮的空氣也能帶給寶寶愉悅的心情。 但要注意， 戶外活動要動靜適宜， 不要過度疲勞。

溫馨提醒：

冬季家長還要保證寶寶每天的睡眠， 一般每晚都最好讓寶寶睡足9—11個小時， 這樣才能保證機體有較強的免疫力。 同時如果處於流感高發的時期， 那麼不要帶寶寶再去人多擁擠的公眾場合，