1、眼睛乾澀時， 很多人的第一反應是用手輕柔眼部， 已達到緩解幹癢之苦， 其實這樣往往會適得其反， 雖然暫時緩解了眼睛乾澀。
2、但是在用手接觸到眼部的同時， 也將大量病菌帶入眼睛， 由此造成角膜炎等眼部炎症。
2 冬季寶寶眼幹怎麼辦：選對眼藥水1、寶寶可以使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤。
2、但眼藥水因所含成分各不相同， 所以針對的症狀也各有差別， 選擇不可盲目。
3 冬季寶寶眼幹怎麼辦：常常眨眼1、眨眼有堅持眼球濕潤的效果，
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2、每隔半小時要閉目歇息幾分鐘， 能夠讓孩子在桌子上放置一些熱水， 改進周圍空氣枯燥疑問。
4 冬季寶寶眼幹怎麼辦：中藥薰蒸1、十分合適學生護眼的醫治辦法， 使用中藥煎劑的熱氣蒸發上熏眼部的醫治辦法， 具有物理熱敷效果及藥物直達病所的兩層醫治效果；
2、中藥薰蒸除溫熱的影響， 還可濕潤眼瞼、結膜、角膜， 處理眼瞼、結膜、角膜枯燥不適的感受， 到達醫治幹眼的意圖。
123 5 冬季寶寶眼幹怎麼辦：飲食調度1、為防止眼角膜枯燥、眼乾澀、視力降低、乃至呈現夜盲等， 應多吃富含維生素a的食物， 如豆成品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮生果等。
2、家長們還可以多帶自己的小孩到戶外活動，
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1、眼睛乾澀同樣也可以預防， 如注意眼部衛生， 眼睛與電腦或書本應保持一定距離(具體距離與電腦的螢幕或書本的尺寸有關)。
2、而且研究發現， 經常做完全眨眼的動作， 能夠讓眼球獲得滋潤。
3、多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物， 可以有助於皮脂腺正常分泌。
7 冬季寶寶眼幹怎麼辦：積極治療眼疾應積極治療眼球表面的疾病。 砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤， 破壞角膜上皮細胞， 也會破壞分泌淚液的細胞， 最終形成乾眼症。
專家觀點：
現代人最常見的眼睛乾澀的原因是用眼疲勞，
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香蕉能護眼， 首先和其富含鉀有關。 其次， 香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。
具體分析：
1、當人體攝入過多的鹽分時， 會導致細胞中存留大量的水分， 這樣可引起眼睛紅腫， 而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分， 讓身體達到鉀、鈉平衡， 緩解眼睛的不適症狀。
2、所以， 美眉要注意， 用眼過度時就吃根香蕉， 這樣可通過飲食增加營養， 改善視力， 並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。
123 9 冬季寶寶眼幹怎麼辦：吃火龍果火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。
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具體分析：
1、花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有， 但以火龍果果實中的花青素含量最高。
2、它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的作用。
10 冬季寶寶眼幹怎麼辦：吃聖女果1、聖女果是維生素倉庫。 聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者， 聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力， 從而能保護細胞的去氧核糖核酸， 避免基因突變。
2、同時， 聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性， 所以把它當成零食來吃， 既能美容又能保護眼睛。
11 冬季寶寶眼幹怎麼辦：吃橘子1、金橘果皮的營養價值令人吃驚， 80%的維生素C都儲存在果皮中，
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2、金橘果皮肉質厚、光滑， 有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。 除了帶皮鮮吃之外， 它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
12 冬季寶寶眼幹怎麼辦：吃藍莓1、藍莓中含有一種特殊色素， 這是一種天然的抗氧化劑， 有助於紓解眼睛問題， 對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良， 有著不錯的保養功效；
2、野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護， 以及防止視力惡化之用， 藍莓也具有良好的抗自由基功效， 因此它的抗老化功能不容忽視。
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