進入寒冬季節， 不少新媽媽就為寶寶的睡眠問題煩惱不堪， 寶寶睡覺時腳底怎麼老是出汗？為什麼寶寶進入冬季晚上睡覺總會一驚一驚的？為什麼冬季小寶寶為何睡不安穩呢？
夜間頻餵奶不利大腦發育
據瞭解， 進入寒冬季節， 寶寶尤其是新生寶寶的睡眠問題成為不少家長關心的話題。 最近有關寶寶睡眠問題比例直線上升， 已經佔據12%。
其中令相關專家關注的是， 不少新媽媽提到自己寶寶每天晚上都要喂幾次奶， 搞得家人白天精神狀態很差， 而寶寶的發育也並不理想。
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夜間是寶寶生長發育， 尤其是大腦發育的重要時期， 一定要保證寶寶夜間持續睡眠時間， 避免人為地打擾寶寶睡眠， 才能讓寶寶“長得壯”。
睡覺問題都要注意溫度
在冬季， 有關寶寶戶外睡眠和睡不安穩的問題是家長們最關注的兩個問題。
對此， 在冬季白天曬太陽睡眠可以增加寶寶的抵抗力， 少患感冒。 但是， 冬季戶外睡覺一定要注意寶寶的保暖工作， 另外， 要讓寶寶慢慢適應室內外的溫差， 比如剛開始戶外的時間短一些， 再逐漸延長。
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩， 那可能是暖氣調節溫度太高而導致的， 他建議家長要注意調整一下室內溫度， 一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
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這個時候父母們不要過於緊張， 在旁邊觀察一下， 如果是淺睡的表現， 應該讓寶寶再自然入睡， 保證其能獲得持續時間的睡眠。
小編總結：有些寶寶晚上睡覺會“哼哼”地低叫， 或者突然揮舞手腳， 或者踢被子、吃手， 是表明寶寶在淺睡狀態， 並不影響健康， 反而和深睡一樣， 對身體和大腦發育非常重要。
