冬季寶寶積食 三食療幫媽媽搞定

冬季天氣冷容易出現消化不良的問題， 尤其是幼嫩的寶寶， 當冬季寶寶積食時， 媽媽應該如何科學處理呢， 除了要喝點熱水， 吃點幫助消化的藥外， 媽媽還可以試試食療的方法， 下面就是專家推薦的三個食療方。

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。 尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。

2、山藥米粥

功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消，

做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨，

3、白蘿蔔粥

功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。

最後， 小編要提醒家長的是， 冬季不要因為怕寶寶受涼了而給寶寶吃大量食物， 這樣更容易引起消化不良， 導致寶寶積食， 所以少吃點對於防止寶寶積食是很重要。