冬季寶寶練習爬行注意事項

小知識

爬是一種全身運動， 有利於骨骼、肌肉和大腦神經的發育。 由於爬的時候姿勢在不斷變化， 也促進小腦平衡機能的發展， 所以， 冬季不要因為行動不方面就懶於爬行， 一定要堅持鍛煉。

冬季寶寶練爬要注意什麼?

1、隔離地板。 地板往往是冰涼堅硬的， 然而床又比較軟， 不是最好的爬行練習場所。 所以， 最好的練爬地點還是在地上。 在冬天， 為了不讓寶寶接觸冰冰的地面， 要在地上墊一個硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。 現在市場有專門買個有寶寶的家庭的整塊墊子， 記住顏色選擇不要太花，

對寶寶視覺刺激過多也是件壞事。

2、適當穿戴。 寶寶的衣服還是要穿寬鬆、便於活動的， 不宜穿得太多， 以免活動時流汗， 而且導致行動笨拙。 另外， 衣服最好不要穿連體的， 以上衣、下褲分體為宜。 同時給寶寶戴上護膝和護肘。 寶寶出汗較多的， 可以在內衣內加入一件“汗巾”， 一旦出汗出透了就將汗巾拿出， 內衣還是乾燥的。

3、場地開闊。 有些媽媽在冬天不讓寶寶在地上爬， 而是在床上訓練他， 寶寶可能會不願意爬， 是因為床太窄的原因， 所以儘量還是在空間更寬一點的地上爬為好。

4、排除危險。 將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹， 把床底下打掃乾淨， 因為寶寶可能爬進去夠取東西。

5、循序漸進。 由於有墊著地毯和衣服的原因，

冬天寶寶練爬要比天氣溫暖的時候困難。 如果寶寶不願爬， 有時候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥， 也不要批評， 訓練不能急。

下面介紹幾個學爬的親子小遊戲：

玩具逗引法：探索的開始

讓寶寶俯臥， 爸爸媽媽在他面前40釐米的地方放一個玩具， 寶寶需要身體移動才能拿到， 爸爸媽媽用語言鼓勵寶寶爬過去拿玩具;爸爸媽媽再試著把玩具拿遠一點， 鼓勵寶寶向玩具爬， 為了讓寶寶爬得時間長一點， 爸爸媽媽可以拿著玩具逐漸後退。 如果寶寶還不會向前爬， 爸爸媽媽可以用手掌抵住寶寶雙腳， 輕輕給他助力讓寶寶向前爬。

小螃蟹爬行法：匍行到爬行

寶寶身體趴在地上往前拱就是匍行， 匍行時腹部貼在地面，

四肢往前把身體推向前方， 寶寶在能夠匍行但還不能爬的時候， 爸爸媽媽可以用毛巾將寶寶的腹部兜住， 將寶寶的腹部提起， 像拎著一個小螃蟹一樣， 重心會落在寶寶的手和膝上， 寶寶就能輕快地爬行了。 練習幾回後， 寶寶也會自己將腹部提起離開床鋪或地面爬行。

爬越父母法：親密爬行

如果寶寶到第九個月以後， 已經能很熟練地爬了， 爸爸或媽媽可以躺在床上， 讓寶寶從身上爬過去， 寶寶艱難地爬到大人身上時會聽到熟悉的心跳聲和呼吸聲， 爸爸媽媽可以咳嗽一下、打個噴嚏或者叫寶寶的名字， 寶寶聽到聲音會很高興。

爸爸媽媽可以趴過來跪起， 讓寶寶從腹部下面鑽過去， 還可以先趴著讓寶寶爬到背上，

再跪起來讓寶寶騎在大人背上， 多做幾次寶寶就不害怕了。

溫馨提示：

冬天寶寶的活動不能太劇烈。 當寶寶出汗時， 要及時擦拭， 不能讓其受涼。 特別是在練爬的時候， 手與腳不要直接與地面接觸， 避免寶寶受涼。