冬季寶寶補鈣吃什麼最好

小寶寶補鈣是個非常重要的問題， 隨著小寶寶的長大， 寶寶需要的鈣量也在不斷的增加， 為了更好的給寶寶補鈣， 一般媽媽會在飲食上多用心。 那麼冬季寶寶補鈣吃什麼最好呢？一起來看看小編推薦的冬季寶寶補鈣食譜吧！

冬季寶寶補鈣吃什麼最好？雞肝糊：

製作雞肝糊， 需要爸爸媽媽們準備十五克雞肝， 一百五十毫升的雞架湯， 還有少許的醬油以及蜂蜜用於調味。 製作過程一點也不難， 只需要爸爸媽媽們首先將雞肝放入沸水中稍微煮一下， 去掉雞肝的血水， 然後再煮十分鐘左右， 取出雞肝，

雞肝糊具有非常豐富營養， 其不僅富含有鈣元素， 還含有磷元素、鐵元素、鋅元素、蛋白質以及維生素A、維生素哦B1、B2等等， 能夠為寶寶補鈣的同時帶給寶寶不少的營養， 是非常棒的一道食物

冬季寶寶補鈣吃什麼最好？鮮蝦肉泥：

這道鮮蝦肉泥需要爸爸媽媽們準備好以下食材， 五十克左右的鮮蝦肉、香油一毫升以及適量的精鹽。

首先， 爸爸媽媽們需要將鮮蝦肉清洗乾淨並且剁碎， 然後放到碗裡面， 放入蒸籠內直到蒸熟為止，

雖然鮮蝦肉泥的製作過程非常簡單， 但是它的營養價值是不容忽視的， 它可是寶寶補鈣的好食物。 鮮蝦中所含有的鈣元素是非常多的， 除此之外， 磷元素、鐵元素、維生素A、維生素B1以及優質蛋白質的含量也不少， 尤其適合七個月以上的寶寶當做輔食食用。

以上就是關於冬季寶寶補鈣吃什麼最好的食譜推薦了， 為寶寶補鈣， 爸爸媽媽們千萬不要掉以輕心。 以上的這幾款營養食譜， 容易製備又營養豐富， 媽媽們可以參考一下。