冬季寶寶防燥 關鍵在護養

冬季天氣比較乾燥， 如果不注意呵護寶寶嬌嫩肌膚的話， 很容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。 那麼冬季如何呵護寶寶皮膚呢?母嬰專家提醒年輕的父母們， 冬季寶寶防燥， 關鍵在護養。

適當飲水 媽媽可以規定寶寶一天喝多少水， 並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。 寶寶一般每天要喝5～8杯水。 還要讓寶寶多吃水果， 梨、蘋果、葡萄、西瓜等都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

飲食清淡 鹽分太多容易脫去體內水分， 油炸食物不僅熱高， 而且不易消化。 平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。 飯前也可喝些清湯， 以稀釋菜的鹽分， 保持體內水分。

喝銀耳羹 銀耳羹能有效預防寶寶鼻子出血， 而且做法簡單， 只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀， 然後放入冰糖少許， 待冰糖溶化後即可給寶寶服食。

少食辛辣 蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

滋潤嫩唇 父母準備一隻寶寶專用潤唇膏。 早、中、晚飯後， 幫寶寶擦乾淨嘴巴， 然後塗一次潤唇膏， 睡前塗一次。 最好在白天給寶寶多塗幾次潤唇膏。 如果寶寶唇部非常乾燥， 並有脫皮現象， 就要做唇部特別護理， 例如：用溫濕毛巾輕擦嘴唇， 然後把水分擦乾， 再塗上唇膏等。 這些護理工作可在睡覺前進行， 只要連續護理一個星期， 嘴唇就可以恢復潤澤。

濕潤鼻孔 父母可經常用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔黏膜， 還可經常濕化室內空氣， 或者在家裡安裝加濕器。 另外， 還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢， 寶寶睡覺時， 應把被子蓋在下頜以下的部位，

保護口腔 父母可想法增加寶寶唾液分泌， 例如可給寶寶常含無核話梅、藏青果等， 或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。 當然， 還不要忘記培養孩子養成飯後刷牙的習慣， 因為刷牙不僅可保持口腔清新， 防治鹽分吸收口腔內水分， 而且還有利於牙齒保健。

呵護肌膚 有條件者可每天給寶寶洗澡， 洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。 如果寶寶皮膚乾燥， 或有脫皮現象， 可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中， 洗完後全身擦潤膚露。

溫馨提醒：冬季寶寶防燥， 關鍵在護養。 為了更好的呵呵寶寶的皮膚， 避免受到乾燥的影響， 我們要注意以上的事項， 注意保濕。 如果寶寶因為乾燥出現了一些不適的情況，