隨著冬天的臨近， 呼吸道疾病又成為媽媽們關注的熱點， 諸如如何阻止病菌入侵寶寶， 如何預防H1N1流感的發生等等。 口罩是冬季健康生活的好夥伴， 能夠有效預防呼吸道疾病的傳播哦。
小小口罩作用大
1.防止病毒入侵
空氣中夾雜著大量的灰塵、細菌、病毒和各種有害氣體， 它們可能隨呼吸進入鼻、咽、氣管、肺部。 當人體抵抗力弱時， 使人致病， 而戴上口罩， 猶如給呼吸道設了一道“屏障”。 使吸入的空氣起到濾過作用。
2.防止病毒呼出
戴口罩也阻擋自己口鼻裡的細菌因講話、咳嗽、打噴嚏而感染其他人群。
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3.避免冷空氣刺激
冷空氣會直接刺激寶寶的鼻腔黏膜， 引發過敏反應， 口罩可以起到保暖的作用。
哪些場合寶寶需要口罩保護
媽媽感冒了
哺乳期間， 媽媽與寶寶近距離接觸， 如果媽媽感冒了， 病菌容易通過呼吸道傳播給寶寶， 此時， 媽媽必須戴口罩防止交叉感染。
外出玩耍時
流感流行季節， 外出時必須戴口罩， 尤其是H1N1傳播期間。
過敏體質
有過敏體質的寶寶， 容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽， 當冷空氣刺激時， 易出現流涕、打噴嚏、咳嗽等症狀， 為了減少冷空氣的刺激， 最好帶個口罩。
春天柳絮紛飛， 花粉撲鼻， 過敏寶寶也要特別小心， 外出時最好戴上口罩防護。
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空氣品質差的地方
環境空氣品質較差的地方， 各種有害物質刺激呼吸道， 如粉塵、花粉、殺蟲劑……由於寶寶的鼻腔黏膜細嫩， 鼻毛發育不完整， 呼吸道容易受損傷， 此時， 戴口罩很有必要。
醫院
醫院裡人多病人多， 為了預防交叉感染， 最好戴口罩。
你會選口罩嗎
明確選擇目的
寶寶戴口罩的目的很明確， 主要是隔絕飛沫， 抵禦各類致病菌。
質地與層次
口罩既然是衛生與保健用品， 選戴合適時會起到衛生與保護作用， 選戴不當則如同虛設。 現在醫療用的口罩多是一次性的， 不適宜寶寶使用。
常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數層縫補而成， 三層沙布的口罩能阻擋70%～80%的細菌， 六層沙布的口罩幾乎可阻擋100%的細菌。 為了戴上口罩後不至於太悶，
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不選精美口罩
精美口罩往往含纖維量過高， 含棉量很低， 容易起靜電， 傷害面部皮膚；而棉料的口罩， 透氣性較好， 不起靜電， 能保護面部皮膚。 此外， 精美口罩使用的隔離紗布只有3-5層， 很難有效過濾空氣中的病毒和灰塵。
大小選擇
口罩的過濾作用重點在鼻部， 要根據寶寶的年齡選擇不同大小的口罩， 能調節大小的、8～10釐米大的口罩最適合寶寶。 口罩過小， 則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進出， 影響過濾作用。
溫馨提示：戴口罩時不能將鼻子露在口罩的外邊， 這會失去保護呼吸道屏障的作用。
使用口罩的注意事項
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口罩內外不能交替使用
在流行性☆禁☆感冒和呼吸道傳染病流行期， 寶寶外出必須戴口罩， 而且口罩只能單面使用。 戴過的口罩， 外層會積聚很多灰塵、細菌， 而裡層阻攔著呼出的細菌、唾液， 因此口罩兩面不宜交替使用。
如何臨時保存口罩
口罩不戴時應疊好放入清潔的信封內， 並將緊貼在鼻的一面朝內疊好， 切忌隨便塞進口袋或放在不衛生的衣襟內。 平時最好多備幾隻口罩， 可以替換使用。
不宜長時間戴口罩
小寶寶大多對戴口罩有抵觸情緒， 所以戴口罩的時間一長， 寶寶會不配合喲。
及時清洗口罩
戴過的口罩， 每天要清洗1次。 洗滌時， 先用開水燙5分鐘， 再用洗衣粉等輕輕搓洗， 清水漂淨後， 掛到通風的地方晾乾。
活性炭過濾的口罩不能清洗，
