冬季寶貝易感冒 居家護理多注意

隨著寒冷的冬季到來， 很多媽咪們就開始擔心寶貝們的健康問題， 因為冬季是一個感冒多發的季節。 那媽咪們有沒有瞭解相關孩子的感冒之後的居然護理知識呢？如果還有的話就快點一起跟小編的目光看過來吧！好好學習總會有用處的。

1.寶貝小咳需要加濕器

冬季因為氣候很乾燥， 空氣濕度下降， 如果孩子又經常烤火或是吃了一些容易上火的食物的話， 孩子就容易出現小咳嗽， 不會咳嗽得很厲害， 卻會令孩子不舒服。 此時， 家長們就需要在家裡添加一個加濕器了。 加濕器能增加空氣中的濕度，

能孩子感覺到空氣很新鮮， 咳嗽就會慢慢好起來。 當然， 建議家長們帶孩子到戶外曬曬太陽， 殺殺菌也是很有必要的。

2.適當運動促進健康

冬季到來氣候比較寒冷， 怎麼辦是天天帶著孩子坐在家裡烤火呢？還是帶著孩子適當運動加室外運動啊！當然選擇後者才正確。 適當運動有助於孩子提高抵抗力， 增加身體免疫力， 這樣就可以有效地抵抗感冒病菌的騷擾， 度過一個安全健康的冬季。 再說了孩子天生好動， 一個冬天那麼漫長， 把孩子關在屋子裡也會關出病來。 打打雪仗， 堆堆雪人， 孩子開心快樂的同時有助於身體健康。

3.多喝溫開水有益健康

孩子的迴圈要比成人大， 每天消耗的熱量和水也就比成人多。 大人到了冬天就不怎麼想喝水，

怕上廁所， 孩子不一樣， 到了冬天要多喝水， 並且是要喝溫開水。 喝溫開水能有效地幫助孩子排出體力的有毒成分， 殺毒病菌， 起到預防感冒的作用。 多喝水的孩子比不喝水的孩子免疫力好， 皮膚好， 對抗感冒的抗體都要多。 所以， 在寒冷的冬季家長們要多給孩子喝水， 多喝水能幫孩子度過一個健康的冬季。

4.冬季孩子要多曬太陽

冬天到了， 孩子也就到了曬太陽的好季節。 尤其是孩子要有個什麼感冒生病之類的， 泡上一杯溫開水， 把孩子坐到太陽底下曬一曬， 感冒很快就會好。 曬太陽有助於鈣吸收， 對孩子的骨骼發育大有幫助， 冬季到來為了孩子的健康媽咪們不妨多帶孩子曬曬太陽。 但要注意的是不要直面太長時間曬太陽，

怕曬傷孩子的皮膚。 曬太陽之後家長要注意給孩子適當補水， 不然對孩子的健康有影響。