冬季小孩反復感冒的原因

感冒是孩子常得的兒童疾病之一， 有的孩子感冒， 往往是好不容易治好了， 可是不久就又犯了， 對於孩子這樣的感冒很讓父母們頭疼， 想要徹底的消除感冒就應先查出病因， 在此育兒專家指導我們可以從以下的幾個方面開始查起：

冬季寶寶反復感冒的原因

1、查外部誘因

室內通風不良， 室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況， 都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降， 這時病毒或細菌便會乘虛而入， 也就是說， 由於外部環境因素導致兒童機體抵抗力下降時常常容易發生感冒。

此外，

白天和夜間溫差相對較大、或當氣溫過低時， 倘若兒童的衣服穿得過少， 加之缺乏戶外鍛煉， 孩子的機體防禦能力就會減弱， 一旦有個“風吹草動”， 就容易患上感冒。 另外， 孩子的頭、足部受涼也是導致感冒的主要原因。

2、查是否缺鈣

當孩子餵養不當、熱量攝入過多、輔食添加不當或戶外活動過少、或室內光線不充足時， 也會造成兒童缺鈣乃至罹患佝僂病， 而佝僂病常常又是兒童肺炎的同夥。 據統計， 兒童肺炎伴有佝僂病的占38%， 兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。 缺鈣的孩子應儘量多攝入富含鈣質的食物， 如豆製品、魚蝦、海帶、骨頭湯等， 必要時可服用鈣片和魚肝油。 此外， 家長應經常帶孩子到戶外活動、曬太陽，

這對生活在城市裡的孩子來說尤為重要。

3、查是否缺鋅

兒童缺鋅常常會引起厭食症， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致營養不良， 出現貧血， 使免疫功能下降， 故非常容易發生感冒。 為此應提倡母乳餵養， 養成良好的飲食習慣， 多食用含鋅豐富的食物， 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等， 必要時可用1%硫酸鋅糖漿口服治療。

4、查是否缺乏維生素

兒童由於偏食、厭食或餵養不當等原因， 常可引起維生素不足， 尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時人體的抗病毒能力會減弱；維生素E不足時， 兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降， 這也容易發生感冒。 凡是維生素缺乏的孩子，

在日常生活中可通過多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。

5、查其他原因

如果以上情況都正常的兒童仍然經常感冒， 則應考慮反復呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因， 這時應帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查， 根據檢查結果， 必要時可在醫生的指導下， 考慮使用提高免疫功能的藥物。

醫生教7招讓寶寶不再反復感冒

寶寶處於免疫功能低下狀態， 容易反復呼吸道感染。 一到換季， 這類寶寶就很容易反復感冒發燒。 媽媽擔心寶寶受苦， 治療時療程不充分， 用藥1～2天后熱一退就停藥。 療程不足， 致病菌沒有被徹底消除， 一旦寶寶受涼、勞累或抵抗力低下時， 就又發病了。

第1招：吃好

足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。

大力提倡母乳餵養。 讓寶寶吃夠母乳， 延長斷奶時間至生後第二年。 母乳中含有大量免疫活性物質和抗體， 能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。

寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。 注意寶寶的均衡營養， 如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等；養成良好的飲食習慣， 做到按時進餐， 不挑食、不偏食。

平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。 如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等， 特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素a。

第2招：穿暖

寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。

寒冷季節讓寶寶多穿衣服， 摸上去手腳溫暖就行， 被蓋比成人稍厚就好。 氣候變化時， 衣服要勤穿勤脫，

不要只加不減， 特別是冬季降溫時不要一下穿得過多， 一般比你多穿一件就夠。 如果寶寶活動時出了汗， 要及時用毛巾擦乾；入睡後出汗多的寶寶， 最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。 減少出汗、及時擦汗， 是防止寶寶受涼的重要措施。

第3招：睡飽

一般說來， 嬰兒每天需要睡眠15～16小時， 幼兒每天12～14小時， 學齡前兒童每天10～12小時。 同時為寶寶創造良好的睡眠環境， 以保證睡眠品質。

第4招：免疫接種

按時免疫接種， 能有效防治各種小兒傳染病。 如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後， 儘早注射一針丙種球蛋白， 可以預防發病或減輕症狀。

第5招：體格鍛煉

這是預防急性呼吸道感染的最好方法。 寶寶滿月後應儘早戶外活動， 晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴，戶外活動不少於一小時。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

第6招：居室定時開窗通風

保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節，儘量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家裡有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒。

第7招：給“複感兒”補充益生菌

前不久，美國學者的一項研究顯示，3～5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月，將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短症狀持續時間及病假休息時間。

益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌製劑有：

乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為優酪乳。

雙歧桿菌——主要用於調整菌群失調，治療腸道功能紊亂症。

毫無疑問，給“複感兒”補充益生菌將有助於減少感冒次數，即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。

晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴，戶外活動不少於一小時。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

第6招：居室定時開窗通風

保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節，儘量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家裡有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒。

第7招：給“複感兒”補充益生菌

前不久，美國學者的一項研究顯示，3～5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月，將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短症狀持續時間及病假休息時間。

益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌製劑有：

乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為優酪乳。

雙歧桿菌——主要用於調整菌群失調，治療腸道功能紊亂症。

毫無疑問，給“複感兒”補充益生菌將有助於減少感冒次數，即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。