冬天到了， 人們唯恐著涼， 在室內也穿很多衣服， 但這樣是否會對身體產生不好的影響呢？天寒地凍的日子， 卻因身體的免疫力不能很快適應這種天氣的突變而發生腹瀉， 你是否想知道真正原因是什麼呢？到底氣候乾燥的冬季， 什麼疾病最常見呢？出現的疾病， 我們該如何預防呢？
一、呼吸道疾病：患糖尿病或腫瘤等慢性病者、老年人、兒童。
普通性☆禁☆感冒：流眼淚、打噴嚏、咳嗽、咽喉癢、鼻塞和流鼻涕、輕度發燒、頭痛和咽痛。 少有發高熱和全身酸痛的症狀， 發病週期短， 容易治癒。 若治療不當很容易發展成急性氣管-支氣管炎。
Advertisiment
流行性☆禁☆感冒：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病， 主要傳染源為患者和病毒攜帶者。 在發病的最初三天， 傳染性最強， 病毒隨打噴嚏、咳嗽或者說話噴出的飛沫傳播， 體弱者、吸煙者、老年人、嬰幼兒最容易感染。 老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易併發肺炎甚至危機生命。
預防辦法：
1、多鍛煉， 增強體質， 提高抵抗力。
2、隨溫度變化選擇衣物， 注意保暖。
3、每天開窗通風半小時到一個小時。
4、多喝水， 多吃水果， 適當補充維生素C。
5、少出入公共場所且最好戴口罩。
6、注意個人衛生， 要勤洗手。
二、肝病：如酗酒、暴飲暴食、不愛運動等不良生活方式者。
主要症狀：腹脹、厭油膩、低燒、全身乏力、黃疸等症狀， 伴有發胖跡象。
Advertisiment
預防辦法：
適量運動， 生活規律， 注意飲食。
三、消化系統疾病：暴飲暴食、大量飲酒者、原本患有潰瘍病者。
主要症狀：胃酸分泌大量增加， 胃腸發生痙攣性收縮， 易導致胃炎、胃十二指腸潰瘍的發病和原有潰瘍病的復發。 另外， 大麻將也會引發胃潰瘍。 高脂肪、高熱量的食物射入過多， 尤其是飲酒都會引起胃潰瘍黏膜損傷， 造成胃腸道功能紊亂， 嚴重者消化道出血。 喝火鍋湯容易導致通風。
預防辦法：
1、切忌暴飲暴食， 酗酒， 少吃辛辣食物。
2、注意保暖， 生活要有規律。
3、有胃病少食含有鞣酸的水果， 如柿子、葡萄。
知己知彼安然過冬， 瞭解冬季常見病， 才會信心百倍地和疾病同台PK。 望以上建議在冬季常見疾病及預防方面給您指引。 選擇正確的生活方式，
