冬季幫寶寶吹散“寒氣”不生病

冬天已經慢慢向大家靠近了， 一些媽媽很早就給寶寶進行“秋凍”， 給寶寶一個抗寒的鍛煉， 有些媽媽卻很早就為寶寶準備好各種保暖的衣物。 很多媽媽認為， 保暖就是意味著必須將寶寶“包粽子”， 其實這是不正確的， 下面看看媽媽們有哪些秋冬保暖秘訣， 幫助寶寶吹散寒氣不生病呢?

冬季天氣寒冷， 年幼的孩子免疫力差， 稍不留神就容易受風寒侵襲而感冒發燒。 天寒地凍， 媽媽有什麼好法寶幫助寶寶吹散寒氣不生病呢?一起看看以下4位媽媽的經驗吧!

 
吹散寒氣的妙招（一）

1、 寶寶穿衣不可盲目多加

孩子：子軒(2歲半)

很多媽媽冬天喜歡把寶寶包裹成小粽子， 裡三層外三層寶寶活動非常不便， 即使進入室內也時刻不放鬆。 我家子軒很好動， 即使是在冬天， 活動開極容易出汗， 這樣反而更容易著涼呢。 我的經驗是， 寶寶穿衣服不盲目多加， 一般是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減， 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。

點評：冬天過多地“捂著”寶寶， 這樣容易導致 “中陰暑”， 這類似于常說的熱傷風。 家長在決定給孩子增減衣服前， 可以事先摸摸孩子的手腳、後頸以及脊背。 如果摸起來感覺暖和而不出汗， 則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。 如果寶寶的小臉紅紅的， 脊背出汗了， 那表示寶寶的衣服已經穿多了，

可適當減一些。

另外， 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。 2到3個月大時， 在室內可以和大人穿一樣多的衣服， 室外多穿一件。 更大一些的孩子， 甚至可以在室內比大人少穿一件， 室外穿得和大人一樣， 注意別受風即可。

2、清洗鼻腔減少感染源

孩子：淩宇(2歲)

秋冬天氣幹幹的， 寶寶鼻子很容易會不舒服， 特別是現在空氣污染比較嚴重， 霧霾天氣多很容易使得寶寶上呼吸道感染。 不想讓寶寶生病， 我除了適時幫淩宇增減衣服以外， 還特別注重他的個人衛生。 出門回來幫他洗手洗臉， 有時候還特別幫他清潔他的小鼻子。 衛生沒問題， 病菌自然無處可藏啦!

點評：用清水清洗鼻腔也可以減少感染源， 每四小時一次，

如果不方便， 最好清晨和放學各一次。 可以用使用過的鼻炎水的瓶子裝上清水或者生理鹽水清洗。 病毒的繁殖最少需要四個小時， 及時清洗讓它們沒有足夠的時間生長繁殖。

秋冬季節要讓寶寶養成多喝水的習慣， 每天多喝白開水， 能夠加速身體新陳代謝， 提高寶寶免疫力， 寶寶患病的機會自然就會減少很多。

 
吹散寒氣的妙招（二）

3、毛巾裹肚睡覺不著涼

孩子：珠珠(1歲半)

珠珠睡覺有點“大動作”， 即使是冬天她也很容易踢被子， 我最擔心她睡到一半會露出小肚肚， 肚子要是吹風著涼很容易會肚子痛、拉肚子。 所以晚上我習慣在她肚子上裹上一條小毛巾， 這樣即使她蹬被子小肚肚也不會著涼啦。

點評：孩子的肚子是“重點保護對象”。

腹瀉、消化不良、感冒發燒， 很多都是由腹部受涼引起的。 珠珠媽媽給寶寶裹毛巾這個做法很值得推崇呢。 對於較小的寶寶， 家長可以讓他穿上一個小肚兜， 再使用睡袋， 這樣就可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 對於大一些的孩子， 可以讓他穿上連體服或背帶褲， 或用毛巾將腹部裹起來， 自己睡的孩子尤其需要這樣。

白天的時候， 最好選擇可以完全蓋住寶寶腹部的上衣， 褲腰要高一些， 最好能蓋到肚臍以上。 如果外出， 最好將孩子的衣服塞到褲子裡， 以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服， 露出肚子導致著涼。

吹散寒氣的妙招（三）

4、冷水洗臉讓鼻子適應冷空氣

孩子：小倩(3歲)

冬天很多媽媽喜歡用熱水給寶寶洗手洗臉，

但是我們家可是一直堅持用冷水的呢!小倩一開始很抗拒， 畢竟暖和和的臉要貼上冷毛巾確實比較痛苦， 但是她習慣了以後也沒有什麼怨言。 醫生說用冷水洗臉能夠增強寶寶抵抗力。 看我家小倩就知道了， 秋冬季節可真的是很少感冒發燒的呢!

點評：秋冬季節為了增加孩子的抵抗力， 家長可以循序漸進增加室外活動， 開始的時候時間短一點， 衣服厚一點。 同時， 每年從10月份開始使用冷水洗臉洗手， 增加鼻子對冷空氣的適應能力。 如果冬天確實太冷了， 也可以適當用溫水洗， 冷水鍛煉法確實能夠讓寶寶更好適應寒冷天氣， 增強自身抵抗力哦!