冬季怎樣識別寶寶身體缺水

冬季怎樣識別寶寶身體缺水?冬季孩子運動量小了， 出汗的機會也少了， 是不是就代表孩子不需要飲用大量的水呢?育兒小編告訴你， 如果人體在感覺到渴了， 那就證明身體早就處在缺水狀態， 可小BB不會表達自己渴了怎麼辦?一起瞭解餵養指南吧！

冬季 寶寶身體缺水怎樣識別?

識別寶寶的缺水信號

人體缺水的信號是口渴， 小寶寶由於不能準確表達和感受自身機體的狀況， 所以需要細心的媽媽認真觀察、用心分析， 來判斷寶寶是否缺水。 以下這些跡象， 有可能是寶寶的缺水的信號哦。

1.口唇乾燥。

寶寶不斷用舌頭舔嘴唇， 看到水會有高興的表情， 喝完水會很舒服。

2.排尿次數減少， 尿液變黃;大便乾燥， 硬結。

3. 食欲減退。 因為水分不足， 胃腸道的消化液分泌減少， 影響消化功能。

4. 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷， 哭鬧的眼淚相對減少， 或沒有眼淚， 這是急性嚴重缺水的表現。

5. 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃， 皮膚表面會出現一條白色的劃痕， 這是皮膚長期缺水的表現。

寶寶需要什麼樣的水?

寶寶的新陳代謝旺盛， 水的攝入量比我們大人高許多， 又因其體質較差、免疫力弱， 對飲用水的要求標準比成人更高。 自來水、礦泉水和淨化水是最為常見的三種飲用水， 那麼這三種水到底哪種更適合寶寶呢?

自來水：自來水燒開後，

水的密度和表面張力增大， 活性增加， 很容易透過細胞膜， 使細胞得以滋潤， 所以白開水最解渴。 但嬰幼兒長期飲用也並非十全十美， 因為白開水煮沸後， 鈣鎂含量降低， 水質變軟， 但水中鋁離子含量偏高， 鋁離子攝入過多， 會影響寶寶的骨骼和神經發育。

礦泉水：嬰幼兒腎臟和其他器官發育不完全， 調節功能差， 過濾功能不如成人， 礦泉水中的多種金屬元素容易給嬰幼兒造成腎負擔， 且在沖調奶粉等食物時易破壞原有微量元素的平衡。

淨化水：淨化水通過活性炭或淨化薄膜除去自來水中的雜質， 但因工藝中使用過多的工業材料， 對嬰幼兒肝功能有不良影響。

所以， 對於嬰幼兒來說， 上述幾類水中的某一種都不適合長期飲用，

尤其是本身就缺乏某種微量元素的寶寶， 一般家庭可以採取幾種水交替給寶寶飲用的方法。

不同時期寶寶的補水量不同

新生兒時期， 可以開始給寶寶補充一點白開水。 把水燒開後， 等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。 一般而言， 1周左右的寶寶20ml， 到兩周3—50ml， 四周以後可以喝60ml。 不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。

3個月開始， 為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食， 可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。 家裡鮮榨的或是原味果汁都可以， 稀釋量大概是水汁比例2:1左右。 在喂的量上一定要加以控制， 否則就會影響正常的食欲。

4個月以後， 寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。 育兒專家提醒， 注意除了需要稀釋外，

還應該把湯上的油撇去， 給寶寶喝澄清的部分。

斷奶前， 寶寶最大的水分補充來源於母乳， 那麼在斷奶後， 除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外， 可以開始添加牛奶， 量至少一天2次。

如何讓寶寶愛上喝水?聰明媽友經驗總結

媽友“木子恒”的寶寶以前特別不愛喝水， 這位媽媽為此也是曾經愁眉不展， 但是她絞盡腦汁想了很多辦法終於讓她的寶寶不再拒絕喝水， 甚至愛上了喝水。

1、在寶寶開心的時候瞅準時機喂水。 先讓寶寶喝一兩口水， 然後如果發現寶寶不拒絕， 就再繼續多喂幾口。 如果寶寶哭鬧， 就要停止， 不要強求。 這樣在一般寶寶心情舒暢的時候， 是不會拒絕的喝水的， 慢慢的有了習慣她就變得愛喝水了。

2、調整水的味道來讓寶寶愛上喝水。 開始加一些果汁或者其他有味道的食品稀釋， 每次比上次再稀一些， 從而讓她慢慢適應這種淡淡的味道。

3、用寶媽們的杯子讓寶貝們愛上喝水。 寶寶都喜歡喝大人的東西， 如果她不喜歡用自己的杯喝， 可以把水盛在自己的杯中喂寶寶喝水。

4、用寶貝們的愛寵做誘餌來讓寶寶愛上喝水。 這是通過遊戲的方式， 拿出自己的寶貝平時喜愛的小寵物， 小玩具， 可以先喂一口水給她們的愛寵， 然後哄寶寶們喝水， 寶寶喝完， 媽媽一定要毫不吝嗇的誇獎一番“我們的寶寶真乖啊。 ”這樣寶寶每次喝水就會會很開心的。

5、調整寶寶喝水的器皿。 一個杯子用久了， 寶寶會沒有新鮮感， 有時我們可以用其它的器皿給水她喝， 寶寶都會很喜歡的。

6、讓寶寶自己動手倒水喝。鼓勵孩子自己動手倒水給自己喝，還可以讓她端給大人喝，給她一個表現並得到誇獎的機會。寶寶也會樂意自己喝水，並愛上喝水，而且會變得非常懂事乖巧。

7、用帶有動物圖案的水杯讓寶寶愛上喝水。當寶寶拒絕喝水時，我們惡意通過與小動物對話的方式或者親吻小動物的方式，引導寶寶喝水，這是個特別好用的方法，大家不妨試一試。

8、在寶寶玩水的過程中，讓寶寶愛上喝水。幾乎所有的寶寶都愛玩水，所以我有時候也會在洗澡的時喂她喝大半杯水，玩得開心時，她也會欣然接受喝水。

9、與其他寶寶一同愛上喝水。寶寶也有“集體效應"，選擇和其他小朋友一起的時候，與其他小朋友比賽，讓孩子們一起喝水，寶寶們看到其他小夥伴愛喝水，自己也會不甘落後的。

育兒小編溫馨提示：以上就是寶寶身體缺水識別的方法，用心的媽媽不妨參照一下吧!

寶寶都會很喜歡的。

6、讓寶寶自己動手倒水喝。鼓勵孩子自己動手倒水給自己喝，還可以讓她端給大人喝，給她一個表現並得到誇獎的機會。寶寶也會樂意自己喝水，並愛上喝水，而且會變得非常懂事乖巧。

7、用帶有動物圖案的水杯讓寶寶愛上喝水。當寶寶拒絕喝水時，我們惡意通過與小動物對話的方式或者親吻小動物的方式，引導寶寶喝水，這是個特別好用的方法，大家不妨試一試。

8、在寶寶玩水的過程中，讓寶寶愛上喝水。幾乎所有的寶寶都愛玩水，所以我有時候也會在洗澡的時喂她喝大半杯水，玩得開心時，她也會欣然接受喝水。

9、與其他寶寶一同愛上喝水。寶寶也有“集體效應"，選擇和其他小朋友一起的時候，與其他小朋友比賽，讓孩子們一起喝水，寶寶們看到其他小夥伴愛喝水，自己也會不甘落後的。

育兒小編溫馨提示：以上就是寶寶身體缺水識別的方法，用心的媽媽不妨參照一下吧!