冬季怎樣預防兒童疾病

多數病毒在氣溫降低時容易大肆繁殖， 且迅速播散， 直至感染人類。 而兒童對疾病的抵抗力相對較弱， 體內能抵禦疾病尤其是抵禦傳染病的抗體， 無論從種類還是從數量上都明顯低於成人， 因此極容易染上冬季病。

脆弱人群：嬰幼兒、兒童

專家點評：每年冬季， 孩子最常見的疾病就是呼吸道感染、流行性☆禁☆感冒、肺炎等感染性疾病以及哮喘、過敏性紫癜等過敏性疾病， 因此家長要讓孩子多喝水， 適當進食梨水、蜂蜜水、菊花茶、蓮菜、甘蔗等具有清熱潤燥作用的食物。

預防招數：屋裡應當每天定時通風，

在流感、肺炎等呼吸道傳染病流行期間， 兒童們儘量不去人多擁擠的公共場所， 居住的環境要定時地通風， 保持空氣清新， 被褥要經常進行日曬等；防肺炎最重要的是要注意防寒保暖， 合理地增減衣服， 在家長的帶領下， 科學鍛煉身體， 使機體能適應天氣冷熱變化；兒童還要養成良好的生活衛生習慣， 不吸煙， 不酗酒， 保證飲食的清潔， 多飲開水等。

預防冬季兒童病， 除了堅持體育鍛煉、合理增減衣服、搞好室內環境衛生、定期開窗通風換氣等基本措施外， 姜醫生還提供了以下一些特殊方法：

首先， 做好預防接種。 兒童應按計劃免疫程式全程預防接種， 體弱兒童在冬季來臨前， 要注射當年生產的兒童流感疫苗。

其次， 進行飲食預防。 兒童需按時就餐， 營養要豐富而均衡， 多喝湯食。 在呼吸道疾病流行的寒冬時節， 每天最好吃幾瓣大蒜或幾段大蔥， 這對預防流感有效；大蔥浸泡液對預防百日咳有一定作用， 此外， 秋梨湯對防治呼吸道疾病也有一定功效。

再次， 要保持兒童居室適宜的溫度和適度。 兒童居室的空氣要保持新鮮流通， 室溫在22℃左右， 相對濕度在45%至55%為宜。 兒童的睡眠應充足， 飲食清淡， 富有營養， 易消化吸收， 杜絕徹夜玩遊戲。

小貼示：可選用中藥來預防。 在醫生指導下， 兒童可考慮選用麻杏石甘湯、上青龍湯、人參白虎湯、銀黛菜等方劑加減，