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冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力

小寶寶還不會走路之前, 家長要鍛煉寶寶的爬行能力。 冬季天冷, 很多媽媽不放心讓寶寶爬行, 然而寶寶在嬰兒期的爬行對於成長發育是有一定的影響的, 因此鍛煉寶寶爬行很重要。 那麼冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力呢?

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力?一、匍行練習

寶寶6個月, 就能以腹部為支點在床上打轉。 把一個會發聲的玩具放在寶寶前方, 他(她)想拿玩具, 就會使勁, 但一使勁身體卻向後挪動, 這是因為腳趾沒有頂著床鋪。 這時家長要幫忙推著寶寶的腳, 讓他(她)的腳趾頂著床鋪使勁, 這樣才能讓寶寶向前匍行。

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每天儘量讓寶寶多練習幾次。

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力?二、爬行訓練

當寶寶能以腹部為支點向前匍行時, 家長用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來, 使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。 開始家長要用力提起寶寶的腹部, 等他(她)練習到一定程度時, 就會他(她)自己提起腹部。 家長可以用繩子拉著寶寶喜愛的玩具, 放在寶寶伸手可及之處, 待寶寶快要拿到時略微拉遠一點, 讓寶寶往前爬行一步。 訓練的初期, 讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具, 然後休息一會。 掌握拉玩具的速度很重要, 既要讓寶寶能夠抓到, 又要讓速度逐步加快。 每天練習, 玩具可以經常更換, 後期可以取一些移動的玩具, 如滾球、木烏龜、小車等,

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有聲音的、發光的、會動的玩具更有吸引力。

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力?三、鑽“隧道”

找一個長的大紙箱, 做成“隧道”, 最好在“隧道”中鋪點墊子, 把一個玩具放在“隧道”的另一頭, 讓寶寶爬過去拿到它。 對寶寶來說, 爬“隧道”是一個非常神秘和令人激動的遊戲, 人忽然不見了, 又忽然出現了, 就像變魔術一樣。

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力?四、翻越障礙

在地板上設置簡單的障礙物, 如大枕頭、沙發墊、絨布玩具、椅子(從下面鑽過去)等, 鼓勵寶寶沿著設置好的障礙一個一個地翻越:爬過枕頭, 繞過玩具, 從椅子下鑽過去……當寶寶通過這些障礙時會很開心, 覺得自己很有本領。

看完以上的介紹, 現在知道冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力了吧。

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為了更好的鍛煉寶寶爬行能力, 我們不妨試試以上的方法。 為了保證寶寶的安全和健康, 我們要注意寶寶冬季爬行的事項。

責任編輯:淺夏
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