冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力

小寶寶還不會走路之前， 家長要鍛煉寶寶的爬行能力。 冬季天冷， 很多媽媽不放心讓寶寶爬行， 然而寶寶在嬰兒期的爬行對於成長發育是有一定的影響的， 因此鍛煉寶寶爬行很重要。 那麼冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力呢？

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力？一、匍行練習

寶寶6個月， 就能以腹部為支點在床上打轉。 把一個會發聲的玩具放在寶寶前方， 他(她)想拿玩具， 就會使勁， 但一使勁身體卻向後挪動， 這是因為腳趾沒有頂著床鋪。 這時家長要幫忙推著寶寶的腳， 讓他(她)的腳趾頂著床鋪使勁， 這樣才能讓寶寶向前匍行。

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力？二、爬行訓練

當寶寶能以腹部為支點向前匍行時， 家長用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來， 使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。 開始家長要用力提起寶寶的腹部， 等他(她)練習到一定程度時， 就會他(她)自己提起腹部。 家長可以用繩子拉著寶寶喜愛的玩具， 放在寶寶伸手可及之處， 待寶寶快要拿到時略微拉遠一點， 讓寶寶往前爬行一步。 訓練的初期， 讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具， 然後休息一會。 掌握拉玩具的速度很重要， 既要讓寶寶能夠抓到， 又要讓速度逐步加快。 每天練習， 玩具可以經常更換， 後期可以取一些移動的玩具， 如滾球、木烏龜、小車等，

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力？三、鑽“隧道”

找一個長的大紙箱， 做成“隧道”， 最好在“隧道”中鋪點墊子， 把一個玩具放在“隧道”的另一頭， 讓寶寶爬過去拿到它。 對寶寶來說， 爬“隧道”是一個非常神秘和令人激動的遊戲， 人忽然不見了， 又忽然出現了， 就像變魔術一樣。

冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力？四、翻越障礙

在地板上設置簡單的障礙物， 如大枕頭、沙發墊、絨布玩具、椅子(從下面鑽過去)等， 鼓勵寶寶沿著設置好的障礙一個一個地翻越：爬過枕頭， 繞過玩具， 從椅子下鑽過去……當寶寶通過這些障礙時會很開心， 覺得自己很有本領。

看完以上的介紹， 現在知道冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力了吧。