一、冬季孕婦感冒預防篇
1、外出：戴口罩、戴手套， 預防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的， 孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所， 戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。 如果需要觸摸鼻子或是眼睛， 不要直接用手或是手帕， 最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家：先洗手， 再漱口， 乾淨衛生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口， 最好使用淡鹽水漱， 不僅可以保證口腔的濕潤度， 還有一定的殺菌作用。 專家認為， 預防感冒最重要的手段是洗手， 並且用流動水洗手。
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3、在家中：身體保暖是關鍵， 注意室內溫度和濕度
身體的寒冷會造成血液迴圈變差， 造成身體抵抗力減弱， 病毒乘機大肆活動。 孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖， 外出要捂得嚴實， 在家裡更是不能大意， 休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子， 保證身體溫暖， 免受風寒。
另外， 室內溫度和濕度如果較低， 身體會感覺寒冷， 鼻黏膜乾燥， 就增加了患感冒的機會， 孕媽咪要注意為自己創造一個適宜的家居環境， 冬季室內溫度最好在18~20°C， 相對濕度保持在50~60%左右。 使用暖氣或空調的家庭會比較乾燥， 可以使用加濕器， 增加環境濕度， 每天早晚也不要忘記打開窗戶， 讓室內流通新鮮空氣。
二、冬季孕婦感冒治療篇
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1、感冒了， 孕媽咪要多喝水
無論是普通的感冒還是流感， 發燒甚至是高燒都是最容易出現的症狀。 如果孕媽咪不及時補充水分， 很可能會造成脫水， 加重心臟和腎臟的負擔。 如果不愛喝白水， 可以適當地補充一些淡鹽水， 或者口服補液鹽。 另外， 米湯、蜂蜜水、蘋果汁， 只要是能補水都無妨。
3、感冒了， 孕媽咪用熱水泡腳
在冬季和感冒病毒的戰鬥中， 孕媽咪還可以選擇一種非常舒服的方法， 就是泡腳。 腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡， 是人體的第二心臟， 因此， 腳暖和了身體自然也就暖和了。 在泡腳的時候， 還應該注意水溫， 不可太熱， 泡15--20分鐘即可。
2 、看感冒輕重， 決定是否用藥
要根據感冒的症狀而定。 如果是普通的感冒，
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但如果孕媽咪得的是流感， 而且出現高燒的話， 光靠休息和喝水是不行的。 可以先採用冷敷、溫水浴、酒精擦浴等物理療法退燒， 如果仍然高燒不退， 一定要儘快到醫院就醫， 而且一定要告知醫生自己懷孕的情況（懷孕的周數等）， 並根據醫囑使用抗病毒的藥物進行治療。
三、冬季孕婦感冒隔離篇
@孕媽咪淘淘：快過年了， 肯定是要回家的。 前幾天得知婆婆感冒了， 不知道現在感冒好了沒？好怕自己也被傳染感冒了。
專家：其實孕媽咪也無需太多擔心， 如果家裡有人得了流感， 注意隔離或儘量不接觸就不容易被傳染上。
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孕媽咪一旦發現有人感冒， 一定要做好防護措施。
1、孕媽咪要注意隔離， 儘量暫時遠離感冒人員。 另外， 還要注意定時開窗通風， 降低空氣中的病毒濃度， 即使是在冬季也要注意通風哦。
2、屋子裡用醋消毒。 醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用， 不過需長時間反復進行。 因此， 孕媽咪可以在去室外時， 將門窗緊閉用醋薰蒸， 然後通風換氣， 確保回家時是清新空氣。
3、 注意將患者使用的毛巾、衣物， 被褥等要和孕媽咪的分開。 因為這些物品上會留有感冒病毒， 如果不進行消毒， 這些殘留的感冒病毒足以使孕媽咪患上流感。
4、如果孕媽咪不得不和患者接觸， 一定要戴好口罩。 事後最好用肥皂或洗手液洗手殺菌， 並換上乾淨的衣物。
