冬季應對寶寶便秘媽媽有絕招

冬季北方天氣寒冷乾燥， 屋子裡暖氣開的又足， 處在這種環境裡的寶寶就容易出現便秘症狀， 看到寶寶因為便秘而經常哭鬧， 媽媽們真是看在眼裡， 疼在心裡， 可是， 卻又愛莫能助， 那麼， 到底什麼是寶寶健康手冊之寶寶便秘?有沒有什麼好的方法， 能讓寶寶便秘時不再那麼痛苦呢?下面小編就帶媽媽們一起來學習下吧!

診斷便秘

不要把寶寶兩天不排便就簡單地斷定寶寶便秘了。 由於寶寶身體小， 腸胃發育還不是太健全， 排便的時間也是因人而異的。 有的寶寶一天要大便5—6次， 但有的寶寶一兩天或幾天才大便一次，

只要寶寶食欲正常， 精神狀態也不錯， 大便沒什麼異常， 就不用過於擔心。

但如果寶寶天天排便， 但大便次數比平時減少， 並且排便時很不舒服， 排出的大便又硬又幹， 或者有拒食、嘔吐、煩躁等情況發生， 那小傢伙就有可能便秘了。 所以判斷寶寶是不是便秘， 要根據自己寶寶排便的規律仔細觀察， 不要盲目下結論。

治療便秘方法

1、多喝水

人工餵養的寶寶比較容易引起便秘， 因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高， 不易消化;並且添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應， 引起便秘。 針對這種情況， 媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁緩解便秘。

2、增加運動

適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，

防止便秘。 媽媽可以和寶寶做些運動遊戲， 如玩球、做體操等， 也可以讓寶寶練習爬行、翻身動作。

3、定時排便

寶寶3個月左右就可以訓練他定時排便了， 可以每天早晨喝奶後幫助寶寶定時排便， 讓寶寶建立一定的排便條件反射， 這樣才能養成排便的好習慣。

4、適當按摩

媽媽手掌向下， 按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部， 可以加快寶寶腸道蠕動， 促進排便， 也可以按摩寶寶的肛門四周， 引起生理發射， 從而促進排便。

5、外力通便

可以利用一些“道具”幫寶寶通便， 如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀， 分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門， 可以促進排便。

6、媽媽要營養均衡

如果母乳餵養的寶寶患上便秘了，

一般有兩個原因， 這時媽媽就要多食用些催奶的食物， 如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等， 或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多， 媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 控制蛋白質的含量。 寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

總之， 當媽媽們發現寶寶出現了便秘情況後， 除了使用以上方法來緩解寶寶便秘症狀外， 還可以採取飲食療法， 比如， 可以給寶寶多吃些紅薯泥或者蜂蜜水等， 或者實在沒招的話， 也可以到醫院諮詢下醫生。 相信媽媽們如果適當的採取了這些措施後， 寶寶的便秘就會好很多了。