冬季應該如何預防寶寶感冒

冬季氣候寒冷、乾燥， 氣溫變化大， 寶寶易受涼患感冒。 預防感冒的注意事項如下：

避免和人群接觸、注意衛生：在感冒流行期， 要儘量避免帶寶寶外出， 尤其是人多的公共場合。 如果家裡有人患了感冒， 也要避免和寶寶接觸。 平時要經常用濕毛巾給寶寶擦臉、擦手， 全家人都要養成常洗手的習慣， 防止被病菌感染。

注意衣物保暖和添加：寶寶外出時應適當添加衣服， 風大時戴好口罩， 尤其是要注意嘴及脖子的保暖， 咽喉及嘴的部位被風吹過以後， 全身皮膚的小血管都會收縮， 人體的抵抗能力會有一定下降。

積極鍛煉體質， 增強呼吸道抵抗力：在陽光較充足的時候， 可讓寶寶到戶外活動、呼吸新鮮空氣。 這樣能鍛煉寶寶的耐寒能力， 平時， 還可幫助寶寶做一些被動操來增強體質。

保證營養， 平衡膳食：保證充足的營養素攝入， 可以增強孩子機體的抵抗力。 母乳會帶給寶寶抗體， 減少寶寶生病機會。

多喝水， 保持室內通風：平時讓寶寶多喝水， 這樣可以加強身體的新陳代謝， 有預防感冒的效果。 還要注意保持室內的通風。 因為天冷而不開窗， 密閉的空氣反而會降低寶寶的抵抗力， 因此要保持室內空氣流通。 房間溫度太高， 又不通氣的話， 空氣會變得乾燥渾濁，

精心護理：如果得了感冒， 不是很嚴重的話， 最好的方式就是待在房間裡休息， 避免和太多的人接觸。 房間儘量保持安靜， 注意通風、溫度和濕度。 給寶寶穿棉質的衣服以利散熱。 另外如果有感冒流鼻涕的話， 注意及時清理鼻腔的分泌物， 保持鼻孔周圍的清潔。